Bullying

BULLYING
¿Que hacer frente al bullying?
Tener una buena convivencia escolar es fundamental para poder lograr el éxito académico. Si sientes que eres objeto frecuente de las bromas de tuscompañeros o has sido víctima de violencia física durante los recreos, es importante que no tengas miedo y trates de encontrar una solución al problema.
Si estás siendo acosado por un grupo de personas,procura mantener la calma. En el momento preciso de la intimidación, intenta respirar profundamente y comienza a evaluar la situación sin entrar en pánico. Si bien esto puede ser emocionalmente difícil,es importante que estés preparado para pensar con claridad.

Identifica a la persona que te acosa activamente. Mira a esta persona a los ojos y con calma y seguridad, dile que te deje en paz. Es muyposible que el agresor no se detenga, pero en muchos casos, esto es un paso decisivo e importante. Cuando comienzas a ponerle freno a esa única persona, le estás haciendo llegar el mensaje al restodel grupo que ya no estás dispuesto a continuar con esa situación.

Identifica al observador desconectado. Esta es una persona que está presente observando, pero no se involucra. Mira a esta persona alos ojos y dile que quieres que la situación se detenga. Si estás en peligro físico, pídele a esa persona que notifique a las autoridades o que llame al 911. En general, este tipo de personajes estáninconformes pero tienen miedo de hacer algo para detener el acoso. Al abordar directamente esta persona, estás haciendo que tome responsabilidad de sus acciones.

Si te sientes amenazadofísicamente, protégete de modo que puedas escapar. Pide ayuda en voz alta e intenta guarecerte en un lugar seguro.


Después de un incidente grave, notifica lo sucedido al personal adecuado. Ponte en contactocon el departamento de recursos humanos si estás siendo intimidado en el trabajo, habla con un profesor de confianza si te están molestando y atacando en la escuela o ve al departamento de...