Burnout En Docentes

-------------------------------------------------

-------------------------------------------------
Principio del formulario

SOY DOCENTE…
SÌ ESTOY QUEMADO. ¿QUÈ HACER?
MGTR. YOLANDA G. DE COHN
Psicopedagoga-investigadora
Docente universitaria

Si usted padece dificultades para dormir, malestares físicos, irritabilidad, ansiedad, poca autoestima, bajo rendimiento en el trabajo osensación de frustración, seguramente está literalmente “quemado”. O, para ser más precisos, padece el " síndrome del quemado", o "síndrome del burn out" en inglés.

Este trastorno está directamente relacionado con el estrés crónico, y suele ser el resultado de un trabajo sobreexigente y demandante, que, si no es tratado a tiempo, puede terminar en una “franca depresión o en ataques de pánico”,según explica el doctor Marcelo Cetkovich, miembro de la Asociación Argentina de Psiquiatras.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alcanza principalmente a mujeres y hombres de entre 25 y 40 años.
La psicoanalista Alicia Díaz Farina, directora de la asociación civil Psicólogos y Psiquiatras de Buenos Aires, explica que algunos casos requieren sólo reordenar su actividad laboral otomarse unas vacaciones, pero otros
“requieren directamente un tratamiento”.

¿ES EXCLUSIVO DE LOS DOCENTES?
La respuesta es NO. Se da en todas las profesiones relacionadas con la atención a personas, como médicos, enfermeros, policía, entre otros
Pero en el docente la característica alarmante y propia de los docentes es que el estrés laboral es causa de abandono de la profesión pordepresión en un porcentaje mayor que en el resto de las profesiones.
¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?
* Sentirse mal pagado y sobrepasado por el trabajo.
* Sentirse desvinculado del centro y de los compañeros.
* Sentirse incapaz de hacer frente a los problemas de indisciplina, diversidad del alumnado, trabajo burocrático
* Sentirse fatigado y sin energía, insatisfecho con sutrabajo, muy crítico con su entorno laboral, pero a la vez, muy resistente al cambio.
* Sentirse cansado, irritado y deprimido al acabar la jornada laboral.
* Faltar al trabajo frecuentemente por problemas leves de salud.

TENER UN SÍNTOMA DENOTA ESTRÉS LABORAL. TENER TRES O MÁS SIGNIFICA ESTAR QUEMADO. (1)

¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?
* Dificultades del docente para imponersu autoridad.
* Ffalta de motivación y de esfuerzo de los estudiantes.
* Inexistencia de normas familiares.
* Pérdida de consideración del papel del profesorado y sensación de verse juzgado por el entorno.
* Cambios en el propio desarrollo de la profesión.
* Reciclaje por la variación de los Planes de Estudio.
* Nivel de responsabilidad elevada.
* Conductasdisruptivas e indisciplina por parte del alumnado.
* Conflictos con los compañeros, trato con los padres y la exigencia de nuevas funciones docentes.
* Ambiente físico y organizativo en los centros: Clases muy numerosas, exceso de ruido, presión de los horarios y de las programaciones, etc.
* Aspectos laborales: Falta de promoción, inestabilidad en el empleo o en el destino, bajossalarios, etc.

SI SOY UN DOCENTE QUEMADO. ¿QUÉ PUEDO HACER?
El tratamiento dependerá de la intensidad y gravedad de los síntomas así como el tiempo que ha transcurrido entre la aparición de los síntomas y la intervención.
En este contexto, podemos estar hablando desde acciones muy sencillas como retirarse un tiempo del medio laboral o bajar la intensidad del trabajo, pasando por terapias hasta laintervención con medicamentos y tratamientos médicos más agresivos.
Por otro lado, en la actualidad se pueda contar con procesos de intervención interdisciplinarios (médico o psiquiatra, psicólogo clínico, trabajador social y empresa) donde el tratamiento individual (estrategias individuales), el apoyo entre compañeros de trabajo (estrategias grupales) y ajustes organizacionales (estrategias...