burnout


Cátedra de Producción y Reflexión VIII



MINDFULNES Y BURNOUT:
Reducción del Burnout a través de intervención Mindfulness en trabajadores y vivencia de los sujetos con puntajes más altos


Integrantes:
Marcelo Acuña
Isabella Cuneo
Jorge Norambuena

Prof:
Tatiana Tomicic
Montserrat Moraleda

Jueves 7 de Septiembre, 2012





Contenido


1. Problematización
Elestrés es parte de un sistema de supervivencia, donde la respuesta innata del organismo frente a situaciones amenazantes permite al organismo estar mejor preparado para enfrentar la amenaza inminente. Es la exposición crónica a factores que exigen estado de alerta y atención que supera nuestras capacidades, el que nos lleva a estados patológicos. La vida moderna, con sus comodidades y exigencias,mantiene al sujeto en un estado de estrés sostenido por el trabajo, el denominado estrés laboral
La exposición crónica a una forma de estrés sostenido, con alta demanda de ciertas capacidades y factores en especifico, el que hace posible el gatillamiento de un síndrome como el de Burnout, que aparece dando cuenta de un desgaste generalizado en el sujeto, instituyéndolo como “quemado”
El síndromede Burnout adquiere relevancia en tanto no solo reporta una clara afección de la subjetividad del sujeto, sino que ámbitos como el laboral y la vida social también se ven empobrecidos por el cuadro, adquiriendo relevancia, no sólo a nivel personal, sino de interés para la sociedad. Varias son las formas propuestas de tratamiento, entre ellas también se cuenta la meditación.
La meditación, por suparte, es una disciplina ancestral originaria de oriente, que en las últimas décadas ha llegado con fuerza a occidente, como una de las formas básicas de poner atención, así como también siendo usada en gran parte por los beneficios reportados en varios ámbitos de la vida . Mindfulness aparece como una de las formas de meditación practicadas en occidente, en que se practica la atención y el nojuicio. En este sentido, mindfulness puede ser de gran utilidad para volcarnos hacia el auto-conocimiento, la relajación, y la renovación de la concepción propia y del mundo, permitiendo mejorar ámbitos vitales desgastados por la exigencia cotidiana .








1.1. Preguntas de Investigación:
¿Existen diferencias significativas en los puntajes de Burnout de los trabajadores, de X empresa,antes y después de haber participado en un taller de Mindfulness?
¿Cómo vivencian el taller los trabajadores con altos puntajes pre-intervención?
2. Marco Metodológico
2.1. Metodología

El enfoque metodológico del presente proyecto se basa en una interrelación entre la perspectiva cualitativa y la cuantitativa de investigación. Como es sabido, ambos procesos son sumamente valiosos y hanrealizado importantes aportes al avance del conocimiento de las ciencias en general . En este caso la decisión de utilizar ambas perspectivas metodológicas para el problema de investigación, radica en que el enfoque mixto permite recolectar, analizar y vincular variables de distintas naturalezas en un mismo estudio , dejando en mano de los investigadores más información para el posterior análisis dedatos.
Todd, Nerlich y McKeown (2004) rescatan 9 ventajas que ofrece este enfoque, dentro de las cuales encontramos; lograr una perspectiva más precisa del fenómeno (integral, completa y holística), vincular un conjunto de datos producidos por diferentes métodos (con un solo enfoque , el investigador se esfuerza menos en considerar estos aspectos con una profundidad suficiente), la multiplicidad deobservaciones produce datos más “ricos” y variados, potencia la creatividad teórica, permite investigar relaciones dinámicas, amplía las dimensiones del proyecto provocando un entendimiento mayor y más rápido, apoya con mayor solidez las inferencias científicas, permite explorar y explotar mejor los datos y son útiles para una audiencia hostil. En síntesis, mayor amplitud, diversidad, riqueza...