Burnout

Síndrome de Burnout
El burnout también conocido como el “síndrome del quemado”; es considerado un fracaso adaptativo individual por desgaste y agotamiento de los recursos psicológicos necesariospara afrontar las demandas que las exigencias del trabajo implican.
Esto puede surgir por: insatisfacción del empleado en su rol, puede estar asociado a las demandas psicosociales del puesto (dolor,enfermedad, muerte), desgaste profesional estar exhausto o sobrecargado, escases de recursos (psicológicos, afectivos, humanos, técnicos y materiales), clima laboral conflictivo, estrés crónico en eltrabajo.
Sintomatología:
Irritabilidad, fatiga, sentimientos de culpa, sentimientos de desilusión, baja capacidad de concentración, escaso sentido de logro, bajo rendimiento laboral,Sentimientos de ineficacia e incompetencia, sentimientos de desvalorización, desprecio del entorno (tendencia a culpabilizar a los demás por las frustraciones laborales) pasividad y conformismo, actitud deaislamiento y pesimismo como protección del agotamiento emocional; los cuales con llevan a un nivel de estrés el cual afecta al empleado en tres niveles:
Cognitivo: preocupación, temor, inseguridad,miedo y dificultad para tomar decisiones.
Fisiológico: tensión muscular, taquicardia, sudoración, temblor, enfermedades gástricas, nauseas y mareos.
Conductual: evitación de situaciones temidas,ausentismo (falta al trabajo), fumar, beber, intranquilidad motora, tartamudear, actitud defensiva y/o agresiva (malas relaciones interpersonales) y propenso a sufrir accidentes.
Intervenciones estratégicasy oportunas; la organización debe llevar a cabo programas y un plan de intervención para reducir la ansiedad y manejo del estrés trabajando 3 componentes: las sensaciones fisiológicas, la conducta ylos pensamientos, incluyendo por lo tanto técnicas de relajación, reestructuración cognitiva y entrenamiento en asertividad y solución de problemas.
Yamile Nazrala Ordoñez
Psicóloga clínica y...