Burnout

¡El Burnout es contagioso!

Según los estudios de Freudenberger este síndrome sería contagioso,
ya que los trabajadores que lo padecen pueden afectar a los demás con
su hastío, desesperación y cinismo, con lo que en un corto período de
tiempo la organización, como entidad, puede caer en el desánimo
generalizado. Otros autores como Savicki, Seidman y Zager formulan la
posibilidad de quegenere efectos epidémicos

Es un estado en el cual el trabajador pierde el sentido de su relación con el
trabajo, de modo que las cosas ya no le importan más y cualquier esfuerzo le
parece inútil.
El síndrome de desgaste profesional o Burnout, es un tipo de estrés característico
de determinadas profesiones que tienen en común prestar un servicio asistencial
con alta implicación emocional en sutrabajo: docentes, servicios sociales,
sanitarios, personal de seguridad, etc.

Herbert Freudenberger, psiquiatra en Nueva York, y a la fecha de 1974, como el
primero en hablar del Síndrome del Burnout como tal al constatar que voluntarios
en una clínica de toxicómanos al cabo de poco más de un año en esta actividad
comenzaban a presentar estado de ánimo depresivo, pérdida de energía ydesmotivación para el trabajo.
Freudenberger observó cómo estas personas gradualmente se volvían
insensibles, poco comprensivas e incluso agresivas en relación con los pacientes,
pasando a tener un trato distanciado y cínico con ellos y llegando incluso a
culparles de los problemas que padecían. Habiendo iniciado su trabajo llenos de
ilusión y espíritu altruista iban perdiendo poco a poco estossentimientos para
terminar no sólo desilusionados sino, incluso, con trastornos emocionales.
Síndrome de Burnout está muy relacionado con el estrés laboral pero tiene
características propias que lo diferencian.

El concepto más importante a tener en cuenta es que el Burnout es un proceso,
más que un estado, y es progresivo.

El Síndrome del Burn out se caracteriza por:

Agotamientoemocional: Es el rasgo central del síndrome. Implica la sensación
de haberse sobrepasado emocionalmente y haber agotado los recursos
emocionales, aparece en el profesional la idea de que no tiene nada que ofrecer,
de que no puede ayudar. Suele acompañarse con síntomas psicosomáticos. Es el
aspecto personal de síndrome.
Un agotamiento psíquico y fisiológico, aparece pérdida de energía, fatiga anivel
físico y psíquico.
El agotamiento emocional se produce al tener que realizar unas funciones
laborales diariamente y permanentemente con personas que hay que atender
como objetos de trabajo.
Despersonalización: Implica una respuesta negativa, insensible o excesivamente
despegada de las personas a las que se asiste. Aparecen síntomas defensivos,
culpando a los usuarios de los serviciosde la situación. Es el aspecto
interpersonal de síndrome.
Se da un incremento de la irritabilidad, y pérdida de motivación. Por el
endurecimiento de las relaciones puede llegar a la deshumanización en el trato.
Falta de realización personal: Disminuye la sensación de competencia y logros
en el trabajo. Puede desencadenar sensación de baja autoestima tanto en el
medio laboral como en elpersonal. Es el aspecto laboral de síndrome.
Frustración de expectativas y manifestaciones de estrés a nivel fisiológico,
cognitivo y comportamiento.
La existencia de factores personales, son signos indicativos que predisponen para
padecer el Síndrome de Burnout:

· Alto grado de autoexigencia.
· Baja tolerancia al fracaso.
. Deseo permanente de destacarse en sus tareas.
. Perfeccionismoextremo.
· Personalidades alexitéricas( dificultad para conocer y expresar sus emociones).
· Dificultad para trabajar en equipos; impaciencia.
· Respuestas emocionales desproporcionadas
· Sensibilidad extrema.

Medidas de prevención

Para combatir el burnout es crucial saber detectar el problema a tiempo, por lo
que el diagnóstico o identificación del síndrome sería el primer objetivo...