bursitis
Páginas: 5 (1235 palabras)
Publicado: 1 de abril de 2014
Bursitis I metatarsiano ( halúx)
Se produce por la presencia de hallux valgus o por la
compresión mecánica del calzado, sobre todo los terminados en punta aguda.
Aparece una tumefacción a nivel de la bursa, con dolor y en ocasiones enrojecimiento. Cuando aparece de forma repetitiva ocasiona un engrosamiento de la piel a este nivel.
Tratamiento: antiinflamatorios en la fase aguda, y eluso de calzado adecuado.
Sino mejora se puede acudir a fisioterapia. ( corriente, calor local, u.s)
Las propiedades de la vitamina C la convierten en el antioxidante ideal, por lo que es vital para evitar el envejecimiento prematuro y proteger la membrana de los vasos sanguíneos.
La Vitamina C es esencial para el desarrollo y mantenimiento del organismo, por lo que su consumoes obligatorio para mantener una buena salud.
Los beneficios de la vitamina C como antioxidante también previene enfermedades degenerativas propias de la tercera edad como el Alzheimer y la arteriosclerosis, así como también previene de la mutación celular que provoca el cáncer.
La función de la vitamina C en la prevención de las enfermedades cardíacas es de suma importancia, ya que elácido ascórbico disminuye el colesterol evitando la adherencia de grasas en los vasos sanguíneos, lo cual reduce las posibilidades de sufrir infartos. Asimismo, refuerza las paredes previniendo hemorragias internas.
TRIÁNGULO DE SCARPA
El Triángulo de Scarpa o triángulo femoral es un punto de referencia anatómico situado en el tercio superior de la cara interna del muslo, precisamente enla zona inguinal.
Está delimitado por el ligamento inguinal, el músculo aductor largo del muslo y el músculo sartorio.
El Triángulo de Scarpa es una región muy compleja donde confluyen venas, arterias, nervios y gánglios linfáticos.
En él se alojan los gánglios linfáticos inguinales pero además pasan la vena y la arteria femorales y el nervio femoral.
De cara a las terapias manuales elTriángulo de Scarpa es una referencia a tener en cuenta, ya que generalmente es una zona excenta de manipulación, excepto en el Drenaje Linfático Manual que es la región de vaciaje del drenaje de la pierna
CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO
(ALGO QUE DEBEMOS SABER)
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en lagarganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando noresistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando teduela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con...
Se produce por la presencia de hallux valgus o por la
compresión mecánica del calzado, sobre todo los terminados en punta aguda.
Aparece una tumefacción a nivel de la bursa, con dolor y en ocasiones enrojecimiento. Cuando aparece de forma repetitiva ocasiona un engrosamiento de la piel a este nivel.
Tratamiento: antiinflamatorios en la fase aguda, y eluso de calzado adecuado.
Sino mejora se puede acudir a fisioterapia. ( corriente, calor local, u.s)
Las propiedades de la vitamina C la convierten en el antioxidante ideal, por lo que es vital para evitar el envejecimiento prematuro y proteger la membrana de los vasos sanguíneos.
La Vitamina C es esencial para el desarrollo y mantenimiento del organismo, por lo que su consumoes obligatorio para mantener una buena salud.
Los beneficios de la vitamina C como antioxidante también previene enfermedades degenerativas propias de la tercera edad como el Alzheimer y la arteriosclerosis, así como también previene de la mutación celular que provoca el cáncer.
La función de la vitamina C en la prevención de las enfermedades cardíacas es de suma importancia, ya que elácido ascórbico disminuye el colesterol evitando la adherencia de grasas en los vasos sanguíneos, lo cual reduce las posibilidades de sufrir infartos. Asimismo, refuerza las paredes previniendo hemorragias internas.
TRIÁNGULO DE SCARPA
El Triángulo de Scarpa o triángulo femoral es un punto de referencia anatómico situado en el tercio superior de la cara interna del muslo, precisamente enla zona inguinal.
Está delimitado por el ligamento inguinal, el músculo aductor largo del muslo y el músculo sartorio.
El Triángulo de Scarpa es una región muy compleja donde confluyen venas, arterias, nervios y gánglios linfáticos.
En él se alojan los gánglios linfáticos inguinales pero además pasan la vena y la arteria femorales y el nervio femoral.
De cara a las terapias manuales elTriángulo de Scarpa es una referencia a tener en cuenta, ya que generalmente es una zona excenta de manipulación, excepto en el Drenaje Linfático Manual que es la región de vaciaje del drenaje de la pierna
CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO
(ALGO QUE DEBEMOS SABER)
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en lagarganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando noresistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando teduela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con...
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