¿Cómo superar una ruptura amorosa? ¿qué debe hacerse y qué no cuando se termina una relación?
Páginas: 4 (912 palabras)
Publicado: 15 de marzo de 2012
Casi todos hemos sufrido alguna decepción sentimental, lo importante es cómo la enfrentamos y cuánto hemos aprendido de esa relación. Acá sabremos un poco más cómo curar un corazón herido.
AlexiaO., de 30 años, la receta de poner un puñado de pétalos de rosa roja en un vaso de agua bajo la cama, para luego beberlo en ayunas y tirar los pétalos a la basura, le ha servido para olvidar un poco aun gran amor. A Edith Z., de 38 años, no. El divorcio que lleva adelante se ha convertido en una pesadilla donde incluso han entrado los hijos de la pareja. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? ¿Quéhacer para recuperar un corazón roto?
En el mercado hay de todo, desde fumadas poderosas para “amarrar” al ser amado, hasta mates quita-penas y recetas como la de los pétalos de rosa, conocida pornuestras abuelas. Sin embargo, lo que sí está reconocido como una ayuda excepcional y efectiva es la terapia psicológica, y entre esta ayuda, también está la de las terapias alternativas.
Luis Muñoz,biopsicoterapeuta, explica que “superar una ruptura amorosa puede ser muy difícil y en muchos casos bastante traumático, tanto para la mujer como para el hombre. Surgen problemas para planificar elfuturo. Se desencadenan una amplia variedad de emociones. Se experimenta: sufrimiento, dolor, pena, desesperación, angustia, congoja, odio, depresión, ansiedad, tristeza, frustración, decepción,decaimiento, inseguridad, insomnio, desorientación, infelicidad, deterioro de la auto-estima, desilusión, en algunos casos euforia, etc. Todo ello son los denominados “guiones de la separación”. Por todoello, tales crisis en primer lugar deben ser tomadas como situacionales, no absolutas, ni eternas. Sin duda, todo ello puede ser difícil, por el hecho de que de alguna manera, desaparece todo un mundoque se había construido, aferrado, ilusionado, soñado, planificado, compartido.
Se habían generado lazos, dependencias, gozos, apegos, costumbres, emocionales, sociales, familiares, etc., dejan...
AlexiaO., de 30 años, la receta de poner un puñado de pétalos de rosa roja en un vaso de agua bajo la cama, para luego beberlo en ayunas y tirar los pétalos a la basura, le ha servido para olvidar un poco aun gran amor. A Edith Z., de 38 años, no. El divorcio que lleva adelante se ha convertido en una pesadilla donde incluso han entrado los hijos de la pareja. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? ¿Quéhacer para recuperar un corazón roto?
En el mercado hay de todo, desde fumadas poderosas para “amarrar” al ser amado, hasta mates quita-penas y recetas como la de los pétalos de rosa, conocida pornuestras abuelas. Sin embargo, lo que sí está reconocido como una ayuda excepcional y efectiva es la terapia psicológica, y entre esta ayuda, también está la de las terapias alternativas.
Luis Muñoz,biopsicoterapeuta, explica que “superar una ruptura amorosa puede ser muy difícil y en muchos casos bastante traumático, tanto para la mujer como para el hombre. Surgen problemas para planificar elfuturo. Se desencadenan una amplia variedad de emociones. Se experimenta: sufrimiento, dolor, pena, desesperación, angustia, congoja, odio, depresión, ansiedad, tristeza, frustración, decepción,decaimiento, inseguridad, insomnio, desorientación, infelicidad, deterioro de la auto-estima, desilusión, en algunos casos euforia, etc. Todo ello son los denominados “guiones de la separación”. Por todoello, tales crisis en primer lugar deben ser tomadas como situacionales, no absolutas, ni eternas. Sin duda, todo ello puede ser difícil, por el hecho de que de alguna manera, desaparece todo un mundoque se había construido, aferrado, ilusionado, soñado, planificado, compartido.
Se habían generado lazos, dependencias, gozos, apegos, costumbres, emocionales, sociales, familiares, etc., dejan...
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