cABALLOS

Entrenamiento de la resistencia de los caballos de deporte
Arno Lindner
Arbeitsgruppe Pferd, Heinrich-Roettgen-Str. 20, D-52428 Juelich, Alemania
Introducción
No existen recetas para entrenar caballos. Esto vale tambíen para entrenar resistencia
(Resistencia: Capacidad de mantener una determinada (alta) velocidad – intensidad de
ejercicío; especifica para cada disciplina – lo mas largoposible para competir con éxito).
De antemano debemos aceptar que la vasta mayoría de los caballos de deporte no son
entrenados en base a como optimizar su respuesta fisiológica sino en base al tiempo y
personal disponibles (cantidad y calidad) y bajo las condiciones que imperen en el sitio donde
se lleva a cabo el entrenamiento. En ciertas disciplinas deportivas tambien cuentan
restricciones porlas reglas. Ejemplo de lo último es el corto tiempo disponible para mejorar
caballos de carrera por entrenamiento debido a que las competencias mas importantes son a la
edad de 2 y 3 años. Es por ello que teoricamente mucho se puede mejorar en el entrenamiento
del caballo pero los factores mencionados limitan enormemente (tiempo, personal,
condiciones y reglas).
Planificación delentrenamiento
El paso inicial imprescindible de un entrenamiento es su planificación. Aspectos a considerar
son:
1 Tiempo que se tiene por día y por semana para entrenar a un caballo
Tomando en cuenta que solo para el calentamiento y la recuperación adecuada de un
caballo hacen falta entre 35 y 45 minutos esta claro que una jornada de trabajo con
ejercicio estimulante de por lo menos 30 minutos dura entotal un minimo de 65 minutos.
2 Decidir cuales son las propiedades físicas mas importantes a entrenar para tener éxito con
el caballo (objetivo de cada jornada de trabajo). En base a ello decidir cuantas jornadas de
ejercicio para cada propiedad física por semana (mejor por cada dos semanas) se realizaran
– frecuencia – y a cual duración e intensidad (velocidad, carga, pendiente, etc.). Estovale
para todas las disciplinas deportivas. La diferencia del entrenamiento entre caballos
preparados para diferentes competencias radica primordialmente en la frecuencia y la
duración de las jornadas para mantener o mejorar las diferentes propiedades físicas. Por
ejemplo el caballo de enduro (raid) necesitara mucho mas frecuentemente jornadas con
ejercicio para estimular la resistencia queel caballo de doma clásica. Ademas la duración
de las jornadas sera aumentada mas que para el caballo de doma clásica.
3 Definir las fechas de las competencias importantes del año para el caballo (las demas
competencias son parte del entrenamiento).
4 Considerar fases de entrenamiento (ciclos o periodización)
Una clasificación práctica es la siguiente: 1) fase preparatoria (todo entrenamientohasta 4
– pueden ser hasta solo 2 en caballos con experiencia - semanas antes de la primera
competencia importante); 2) fase pre-competitiva (desde la fase preparatoria hasta la
competencia importante); 3) fase entre competencias importantes. Por lo general la fase
1

preparatoria es la que tendra mas frecuentemente jornadas de trabajo para mejorar la
resistencia. Esto se debe a que laresistencia es la base para poder entrenar
1. mejor con ejercicios especificos para la disciplina a caballos que compiten en doma
clasica y salto por ejemplo y
2. con éxito caballos compitiendo en enduro, enganche, carrera de trote y al galope. En
las siguientes fases del entrenamiento se reducira en la mayoría de los casos
paulatinamente la frecuencia de este tipo de jornadas.
5 Conocer lospuntos fuertes y los puntos debiles del caballo
6 Adaptar los tipos de trabajo a las condiciones que se necesitan para obtener buenos
resultados.
Parámetros del ejercicio para la resistencia
Tres parámetros hay que considerar para entrenar la resistencia (y cualquier otra propiedad
física de un atleta): frecuencia, intensidad y duración de cada ejercicio. Para el entrenamiento
completo hay...