Caca

Siempre ocurre que antes de salir de viaje, hacer una presentación, rendir un examen, tener relaciones o cualquier otra cosa que nos consuma un tiempo considerable y que no podemos interrumpir,queremos asegurarnos de que todo esté bien allá abajo para no tener que pasar un momento de sufrimiento casi eterno aguantándonos las ganas y los nervios. Personalmente me ha ocurrido que cada vez quedebía rendir para el colegio me descomponía a minutos del examen. Lo que realmente importa es que los nervios y el malestar intestinal pueden tornarse en un peligro considerable si son ignorados en afánde concentrarse sólo en lo que estamos por hacer y no en lo que nos está ocurriendo a nosotros en el momento. Mis recomendaciones son aplicables a casos donde no poseemos de las ganas naturales de irde cuerpo pero estamos apresurados por hacerlo. 

Esta es esencialmente una lista por si queremos estar seguros de que no nos vaya a ocurrir un problema cuando no queremos. Siempre va a ser mejorquerer ir al servicio que tener que hacerlo. Tener ganas hará la cuestión mucho más natural y rápida. 

En fin, por si querés asegurarte que no te vas a "cagar enzima" te recomiendo: 


1. Buscar un bañocómodo o al menos limpio. No es esencialmente es una prioridad, pero nuestro cuerpo responderá mejor a lo que le pedimos si estamos en un ambiente favorable y tranquilo para él. La percepción desuciedad o mal olor inhibirá nuestras capacidades. Recordemos que estamos obligando al cuerpo a hacer algo que en ese preciso momento no nos requiere. 


2. Ventilarse. Ocurre que si estamos muy apurados lafuerza ejercida nos hará acalorarnos y transpirar bastante. Sacarse un poco de ropa (si es que llevamos campera o bufanda puestas) y hacerse de una toalla para la transpiración es de gran ayuda.Cuando lo intenten verán los resultados. 


3. Evitar la lctura. Aunque no nos demos cuenta, la popular actividad de leer nos distrae de nuestros objetivos. No practicarla es imprescindible para el...