Cafe

Beneficios del café
Desde siempre, el café ha sido una bebida muy controversial. Antiguamente se decía que era muy dañino para la salud, pero recientemente se ha descubierto que esto no es así; porel contrario, despertar con una humeante y aromática taza de café puede beneficiarnos enormemente . Es cierto que la cafeína puede afectar nuestro sistema nervioso, ocasionando insumió y laaceleración de los latidos, pero esto sucede sólo si se consume en cantidades muy altas. Si eres una persona sana, puedes consumir café moderadamente, sin temor a las consciencias.
El café ayuda a laconcentración y activa tu estado de alerta, por esto es posible que te quite el sueño, pero no dañando tu salud. La cafeína es una sustancia protectora que reduce considerablemente el riesgo de sufrir delmal de Parkinson. El tomar una taza de café puede aliviar los dolores de cabeza y evitar los derrames de coágulos. Consumiendo de 3 a 4 tazas de café diarias ayudan a disminuir la concentración deazúcar en la sangre, con lo que se previene el riesgo de padecer diabetes.


Desde siempre, el café ha sido una bebida muy controversial. Antiguamente se decía que era muy dañino para la salud, perorecientemente se ha descubierto que esto no es así; por el contrario, despertar con una humeante y aromática taza de café puede beneficiarnos enormemente. Es cierto que la cafeína puede afectar nuestrosistema nervioso, ocasionando insumió y la aceleración de los latidos, pero esto sucede sólo si se consume en cantidades muy altas. Si eres una persona sana, puedes consumir café moderadamente, sintemor a las consciencias.





El café ayuda a la concentración y activa tu estado de alerta, por esto es posible que te quite el sueño, pero no dañando tu salud. La cafeína es una sustanciaprotectora que reduce considerablemente el riesgo de sufrir del mal de Parkinson. El tomar una taza de café puede aliviar los dolores de cabeza y evitar los derrames de coágulos. Consumiendo de 3 a 4...