Calderón_Paola_314_Ensayo_Estrés_21092015_1aVersión

¿El estrés como un estilo de vida?
Por Paola Calderón
En varias ocasiones nos sentimos muy
tensos por cualquier situación, por ejemplo:
cuando eres estudiante y tienes muchas
tareas, exámenes ytrabajos pendientes
pues entramos en una cuestión en la cual no
sabemos cómo realizar todas esas tareas y
en el momento en que creemos que no lo
lograremos el estrés aparece.
La Academia Mexicana de laLengua define
el estrés como “​
Estado de nervios, preocupación y angustia que se produce por
trabajar demasiado o por tener que afrontar alguna situación difícil: ​
El estrés le
1
provocó un ataque deansiedad.”

El estrés se da desde las personas
mas jóvenes hasta las más adultas
pero
en
esta
ocasión
nos
enfocaremos al estrés de los
estudiantes.
Existen
diferentes
razones por las cuales unestudiante
entra en estrés por ejemplo; tener
más de un examen en un mismo día,
dejar juntar tarea y/o trabajos y
querer realizarlos todos un día antes
de la entrega, época de calificaciones,, no solo puedenllegar a estar en esta
condición por el aspecto escolar, también por problemas familiares, con
amigos,personales, etc..
Sin embargo entrar en estrés solo perjudica nuestra salud ya que esta situaciónnos trae problemas como:2
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Obesidad y sobrepeso
Pérdida del cabello o alopecia
Depresión
Reducción del deseo sexual

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 José G. Moreno de Alba, Felipe Garrido y Rocío Mandujano Servín​ (23/09/2015) ​
Diccionario escolar 
de la AML​
 ​
http://www.academia.org.mx/estres 
 
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 Colaboradores de wikipedia (23/09/2015) ​
Wikipedia, La enciclopedia libre  
1https://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s 

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Menstruación irregular
Acné
Cuadros alérgicos
Prurito
Úlceras
Insomnio
Irritabilidad
Disminución de fertilidad
Anhedonia
Enfermedades cardíacas
Aunque no es causa de ​asma​
, puede acelerar una crisis de esta
enfermedad.

Algunos de lo síntomas del estrés son: el dolor de cabeza,cansancio o fatiga,
impotencia, dolor de espalda, dificultad para dormir o tener un...