calentamiento deportivo
Páginas: 2 (303 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2013
CALENTAMIENTO
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejorrendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos queintroducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinaciòn entre las funciones nerviosas y musculares.
PULSOel pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes delcuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.
EXPRECION CORPORAL
La expresión corporal se refiere al movimiento, con elpropósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. Su objeto deestudio es la corporalidad comunicativa en una relación: estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energía determinada. Las estrategias para su aprendizaje se basan en el juego, laimitación, la experimentación y la imaginación.
ENLONGANGACION MUSCULAR
La elongación muscular es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio elmusculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.
MOVILIDAD ARTÍSTICA
Un movimiento artístico es una tendencia referenteal arte, con una filosofía o estilo común, seguida por un grupo de artistas durante un período, o característico de una época más extensa de la Historia del Arte, como el renacentista o barroco....
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejorrendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos queintroducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinaciòn entre las funciones nerviosas y musculares.
PULSOel pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes delcuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.
EXPRECION CORPORAL
La expresión corporal se refiere al movimiento, con elpropósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. Su objeto deestudio es la corporalidad comunicativa en una relación: estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energía determinada. Las estrategias para su aprendizaje se basan en el juego, laimitación, la experimentación y la imaginación.
ENLONGANGACION MUSCULAR
La elongación muscular es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio elmusculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.
MOVILIDAD ARTÍSTICA
Un movimiento artístico es una tendencia referenteal arte, con una filosofía o estilo común, seguida por un grupo de artistas durante un período, o característico de una época más extensa de la Historia del Arte, como el renacentista o barroco....
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