calentamiento neuromuscular

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LAS RELACIONES INTERIORES JUSTICIA Y PAZ
SECRETARIA DE SEGURIDAD DEL ESTADO CARABOBO
CENTRO DE FORMACIÓN POLICIAL
CEFOPOLFACILITADOR: DISCENTE:
CARLOS LOPEZNAVAS ALEXCAR
RONNY PEREZ
WILLIAM MENDOZA
CLARA MARIANGEL



VALENCIA, 1 DE JULIO DEL2013


EL CALENTAMIENTO NEUROMUSCULAR
Consiste en la preparación del organismomediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Le permite al atleta buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas ymusculares.
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione eltérmino calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesosfisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima
FINALIDADES DEL CALENTAMIENTO NEUROMUSCULAR:
 Elevarla temperatura general del cuerpo.
 Elevar la temperatura interna muscular.
 Elongar músculos y ligamentos.
 Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central
 Incrementar lafrecuencia respiratoria y el riego sanguíneo.
 Garantizar la preparación del aparato locomotor para las acciones qué exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos.
BENEFICIOS QUEPRODUCE EL CALENTAMIENTO NEUROMUSCULAR
Cuando la temperatura corporal y muscular aumenta debido a los ejercicios se producen en el organismo ciertos efectos fisiológicos benéficos, entre los cuales...