Calibracion y Rapport

Calibracion y Rapport:




ANCLAJES

Hablar de "anclajes" es parte de la Programación Neurolingüística (PNL).

Nuestra vida está llena de anclajes, y se rige por anclajes, por lo tanto nuestrasrelaciones también, incluso cuando son con nosotros mismos.

¿Qué es un Anclaje?
Es la asociación automática entre un estímulo y una respuesta emocional. Por ejemplo: Cuando escucho una canción, ésta merecuerda a una persona y me provoca una emoción respecto a esa persona y a lo que viví con ella. Otro ejemplo: Cuando conduzco y veo que el semáforo está en rojo, me paro.
Esto simplemente demuestraque nuestra mente se puede transportarse del“aquí y el ahora” en cualquier momento y revivir visual, auditiva y kinestésicamente cualquier situación pasada.

Anclar es asociar, por lo tanto podemosaprender a unir conductas de excelencia por medio de señales las cuales pueden ser palabras, gestos, sonidos, entre otras.

Los anclajes también pueden percibirse de manera diferente acorde al contexto,por ejemplo: Escuchar el Himno nacional en la radio cualquier día o escucharlo el día de la fiesta nacional en el extranjero. La carga emocional, cambia.

Existen anclajes positivos y anclajesnegativos:

Los anclajes positivos: nos traen una buena sensación o nos ayudan a realizar alguna tarea… Buenos hábitos.
Los anclajes negativos: nos causan una mala sensación o nos obligan a realizar algo queno queremos, actos repetitivos como malos hábitos…

Existen anclajes conscientes y anclajes inconscientes.
Los procesos de ansiedad o de depresión, por ejemplo, están basados en anclajes negativosconscientes e inconscientes.

Los anclajes que tenemos pueden impulsar o limitar.

Cuando un anclaje nos Impulsa: Ciertos estados internos como la alegría, el dinamismo, la confianza en sí mismo, laseguridad y la concentración son estados favorecedores o estados recursos. Son estados óptimos que nos permiten vivir situaciones en posesión de todos nuestros medios.

Cuando un anclaje nos limita­: La...