Calor Y Movimiento
Páginas: 2 (297 palabras)
Publicado: 30 de mayo de 2012
Composición química
Es una familia de compuestos poliprenoides. La vitamina E en estado natural tiene ocho diferentes formas de isómeros, cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles.Todos los isómeros tienen un anillos aromáticos, llamado cromano, con un grupo hidroxilo y una cadena polipronoide saturada. Existen formas alfa α, beta β, gamma γ y delta δ para ambosisómeros, y se determina por el número de grupos metílicos en el anillo aromático. Cada una de las formas tiene su propia actividad biológica.
Beneficios para la Salud
Tiene ventajasen algunos aspectos de nuestro cuerpo:
* Sistema circulatorio
* Propiedades antioxidantes
* Propiedades oculares
* Prevención del Parkinson
* Crecimiento sano delpelo
* Niveles de colesterol
También se suele suministrar a pacientes con la enfermedad de La Peyronie
Almendra
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Para otros usos de este término,véase Almendra (desambiguación).
Este artículo trata sobre el fruto de Prunus dulcis. Para la semilla de cualquier fruto drupáceo,1 por ejemplo, la «almendra» del melocotón, véaseDrupáceo.
La almendra es el fruto del almendro (Prunus dulcis). Posee una película de color canela que la envuelve, además de una cáscara exterior que no es comestible y que representaun peso importante de la almendra, por la cual la parte comestible de este fruto se reduce a un 40%
Cada 100 g de almendra común aportan un valor energético de 2408 kJ o 575 kcal,además de las respectivas dosis de vitaminas B1 o tiamina (0,211 mg), B2 o riboflavina (1,014 mg), B3 o niacina (3,385 mg), B5 o ácido pantoténico (0,469 mg), B6 (0,143 mg), B9 o folato(50 μg) y una importante cantidad de vitamina E (26,22 mg).2
También es valioso el aporte de minerales esenciales que proveen, como el zinc, hierro, calcio, magnesio, fósforo y potasio.
Es una familia de compuestos poliprenoides. La vitamina E en estado natural tiene ocho diferentes formas de isómeros, cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles.Todos los isómeros tienen un anillos aromáticos, llamado cromano, con un grupo hidroxilo y una cadena polipronoide saturada. Existen formas alfa α, beta β, gamma γ y delta δ para ambosisómeros, y se determina por el número de grupos metílicos en el anillo aromático. Cada una de las formas tiene su propia actividad biológica.
Beneficios para la Salud
Tiene ventajasen algunos aspectos de nuestro cuerpo:
* Sistema circulatorio
* Propiedades antioxidantes
* Propiedades oculares
* Prevención del Parkinson
* Crecimiento sano delpelo
* Niveles de colesterol
También se suele suministrar a pacientes con la enfermedad de La Peyronie
Almendra
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Para otros usos de este término,véase Almendra (desambiguación).
Este artículo trata sobre el fruto de Prunus dulcis. Para la semilla de cualquier fruto drupáceo,1 por ejemplo, la «almendra» del melocotón, véaseDrupáceo.
La almendra es el fruto del almendro (Prunus dulcis). Posee una película de color canela que la envuelve, además de una cáscara exterior que no es comestible y que representaun peso importante de la almendra, por la cual la parte comestible de este fruto se reduce a un 40%
Cada 100 g de almendra común aportan un valor energético de 2408 kJ o 575 kcal,además de las respectivas dosis de vitaminas B1 o tiamina (0,211 mg), B2 o riboflavina (1,014 mg), B3 o niacina (3,385 mg), B5 o ácido pantoténico (0,469 mg), B6 (0,143 mg), B9 o folato(50 μg) y una importante cantidad de vitamina E (26,22 mg).2
También es valioso el aporte de minerales esenciales que proveen, como el zinc, hierro, calcio, magnesio, fósforo y potasio.
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