Calorias Por Tipo De Alimento

Alimento o Preparación Medida Equivalencia Calorías

Agua mineral 1 vaso chico 100 cc. 0

Guindas al jugo 1 tarro 560 gr. 1.316

Mermelada dietética 1 cucharadita 5 gr. 2

Cereza o guindas 1 chica 5 gr. 3

Pasas 1 unidad 1 gr. 3

Rabanitos 1 grande 20 gr. 3

Limón 1 cucharada 10 cc. 5

Chicles 1 unidad 8

Mani 1 unidad 2gr. 10

Sidra 1 copita 30 cc. 10

Pastillas de menta 1 unidad 3 gr. 11

Pepinillo fresco 2 unidades 100 gr. 11

Pepino 1 taza picada 100 gr. 11

Lúcuma 1 taza cocida 100 gr. 12

Aceitunas 1 medida 7 gr. 13

Achicoria 12 hojas 100 gr. 13

Avellanas 1 unidad 2 gr. 13

Berro 1 taza cruda 100 gr. 13

Luche 1/2 taza 50 gr.13

Queso de crema 1 cucharadita 5 gr. 13

Clara de huevo 1 unidad 30 gr. 14

Ulte 1/2 taza 50 gr. 14

Espárragos 4 puntas regulares 100 gr. 15

Zapallo italiano cocido 1 mediano o1/2taza 150 gr. 15

Aji verde 1 mediano 50 gr. 16

Escarola 4 hojas grandes 100 gr. 16

Galletas de monito 1 unidad 3 gr. 16

Repollo crudo 1 taza 80gr. 16

Apio 1 taza 100 gr. 17

Galletas cream cracker 1 unidad 4 gr. 17

Lechuga 4 hojas 100 gr. 17

Mandarina 1 unidad 50 gr. 18

Milo 1 cucharada 7 gr. 18

Porotos verdes cocidos 1/2 taza 90 gr. 19

Azúcar 1 cucharadita 5 gr. 20

Champiñones 1/2 taza 20

Melón escrito 1/4 chico o 1 porción 100 gr. 20

Repollo cocido1/2 taza 100 gr. 20

Espinacas cocidas 1/2 taza 100 gr. 21

Penca picada 1/2 taza 100 gr. 21

Acelgas cocidas 1/2 taza 100 gr. 23

Alcachofa vinagreta 1 unidad 40 gr. 23

Caramelos 1 unidad 6 gr. 23

Nabo 1 regular 80 gr. 23

Callampas frescas 1/3 de taza 100 gr. 24

Coliflor 1/2 taza cocida 100 gr. 24

Guindas 1 porción 70gr. 24

Porrones 1 unidad 80 gr. 24

Cebolla 1/2 taza 100 gr. 25

Pepinillo pickle 4 unidades 100 gr. 25

Pepino 1 regular 150 gr. 25

Salsa blanca 1 cucharada 20 cc. 25

Tomate jugo 1/2 taza 100 cc. 25

Caldo de carne 1 cubo 28

Leche evaporada 1 cucharada 20 gr. 28

Merengue con azúcar 1 porción 28

Nueces 1 unidad 5gr. 28

Pomelo 1 unidad chica 120 gr. 28

Pichanga 1 porción 100 gr. 29

Tomate 1 mediano 250 gr. 29

Zanahoria cruda 1 chica 60 gr. 29

Ciruelas frescas 1 unidad regular 15 gr. 30

Palmitos 3 unidades 120 gr. 30

Pan dietético 1 torreja 30 gr. 30

Piña 1 rodela 50 gr. 30

Sandía 1 trozo chico 100 gr. 30

Zapallo cocido1/2 taza 100 gr. 30

Galletas de limón 1 unidad 7 gr. 31

Caldo de ave 1 cubo 32

Quesillo 1 tajada 30 gr. 33

Queso fresco 1 porción 30 gr. 33

Galletas de agua 1 unidad mediana 8 gr. 34

Pollo (ala) 1 presa 50 gr. 34

Bilz 1 vaso chico 100 cc. 36

Bombones 1 unidad 8 gr. 36

Margarina 1 cucharadita 5 gr. 36

Papaya1 vaso chico 100 cc. 36

Mantequilla 1 cucharadita 50 gr. 37

Refrescos polvo 1 vaso chico 100 cc. 37

Galletas de vino 1 unidad 9 gr. 38

Mazapan 1 unidad 10 gr. 38

Agua tónica 1 vaso chico 100 cc. 39

Betarraga 1 regular 100 gr. 39

Ginger Ale 1 vaso chico 100 cc. 39

Huevo de codorniz 1 unidad 25 gr. 40

Huesillos 1unidad 20 gr. 40

Manteca 1 cucharadita 20 gr. 40

Pera compota 1 porción 60 gr. 40

Coca cola 1 vaso chico 100 cc. 41

Damascos 2 unidades regular 100 gr. 41

Galletas de oblea 1 unidad 7 gr. 41

Sprite 1 vaso chico 100 cc. 41

Higos frescos y brevas 2 unidades grandes 50 gr. 42

Perejil 1 taza 100 gr. 42

Naranja 1/2 taza 100...