Cambia tu mente
Páginas: 4 (907 palabras)
Publicado: 8 de septiembre de 2010
CAMBIA TU MENTE, CAMBIA TU VIDA…
EL CAMBIO, A VECES LO DESEAMOS, A VECES LE TEMEMOS, PERO TODO ESTAMOS DE ACUERDO EN QUE, COMO DICE EL VIEJO REFRÁN, “LO ÚNICO CONSTANTE EN LA VIDA ES EL CAMBIO”.ENTONCES, POR QUÉ NOS DA TANTOS PROBLEMAS? A VECES NOS RESISTIMOS A EL, O NO SABEMOS HACER LO QUE NECESITAMOS PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA. SIN EMBARGO, COMO DICEN LOS EXPERTOS, EN ELTEMA DE LA SUPERACIÓN PERSONAL, SABER HACER CAMBIOS EFECTIVOS Y MANTENERLOS ES FUDANMENTAL PARA EL ÉXITO EN LA VIDA.
ESTE “TALENTO” ES EL QUE NOS PERMITE SAIR DE BACHES NO PRODUCTIVOS, PARASUPERARNOS Y REALIZAR NUESTRAS METAS. Y UNA TECNICA SENCILLA PARA APRENDER A EFECTUARLOS ES SABER QUE TE CONVIENEN PARA BENEFICIAR UN AREA IMPORTANTE PARA TI.
1. PASO A PASITO:
EL PRIMER PASO ESFORMULAR UNA ORACIÓN POR ESCRITO, QUE EXPLIQUE CUAL ES EL CAMBIO QUE DESEAS LOGRAR, POR EJEM:
* CONTROLAR MI MAL HUMOR
* ELIMINAR DEUDAS Y GASTOS INNECESARIOS
* COMER MAS SANAMENTE2. AUTOANALIZATE:
EN OTRAS PALABRAS, DETERMINA DE UNA MANERA MUY ESPECIFICA, POR QUE DESEAS EL CAMBIO, EJEM:
* ES UN MAL HABITO QUE AFECTA MI VIDA, MI SALUD Y MIS RELACIONES
* SIREALIZO EL CAMBIO MI PAREJA, MIS AMIGOS O MI FAMIIA DEJARAN DE CRITICARME
* ME SENTIRE MEJOR CONMIGO MISMO
* PROVOCARIA ADMIRACION
* YA NO SOPORTO ESTAR NI SEGUIR ASÍ
LO MASSORPRENDENTE ES QUE DE TODAS ESTAS RAZONES, LAS MENOS PODEROSAS SON AQUELLAS DONDE EL CAMBIO IMPLIQUE COMPLACER O IMPRESIONAR A OTROS, ESTOS NO NACEN DE UN CONVENCIMIENTO PROPIO, POR ELLO LA MAS PODEROSA DETODAS ESTAS ES LA ULTIMA.
DE ACUERDO CON LA ENSEÑANZA ZEN, CUANDO UN ALUMNO LE DIJO A SU MAESTRO QUE DESEABA CAMBIAR, ESTE COMO RESPESTA, O LLEVO AL MAR Y EMPUJO SU CABEZA BAJO EL AGUA CON TODA SUFUERZA, A LOS POCOS SEGUNDOS EL ALUMNO, HACIENDO UN ESFUERZO SOBREHUMANO LOGRO ZAFARSE DEL MAESTRO Y SACAR LA CABEZA PARA RESPIRAR ANSIOSAMENTE, ENTONCES EL SABIO LE DIJO: “ CUANDO DESEES EL CAMBIO...
EL CAMBIO, A VECES LO DESEAMOS, A VECES LE TEMEMOS, PERO TODO ESTAMOS DE ACUERDO EN QUE, COMO DICE EL VIEJO REFRÁN, “LO ÚNICO CONSTANTE EN LA VIDA ES EL CAMBIO”.ENTONCES, POR QUÉ NOS DA TANTOS PROBLEMAS? A VECES NOS RESISTIMOS A EL, O NO SABEMOS HACER LO QUE NECESITAMOS PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA. SIN EMBARGO, COMO DICEN LOS EXPERTOS, EN ELTEMA DE LA SUPERACIÓN PERSONAL, SABER HACER CAMBIOS EFECTIVOS Y MANTENERLOS ES FUDANMENTAL PARA EL ÉXITO EN LA VIDA.
ESTE “TALENTO” ES EL QUE NOS PERMITE SAIR DE BACHES NO PRODUCTIVOS, PARASUPERARNOS Y REALIZAR NUESTRAS METAS. Y UNA TECNICA SENCILLA PARA APRENDER A EFECTUARLOS ES SABER QUE TE CONVIENEN PARA BENEFICIAR UN AREA IMPORTANTE PARA TI.
1. PASO A PASITO:
EL PRIMER PASO ESFORMULAR UNA ORACIÓN POR ESCRITO, QUE EXPLIQUE CUAL ES EL CAMBIO QUE DESEAS LOGRAR, POR EJEM:
* CONTROLAR MI MAL HUMOR
* ELIMINAR DEUDAS Y GASTOS INNECESARIOS
* COMER MAS SANAMENTE2. AUTOANALIZATE:
EN OTRAS PALABRAS, DETERMINA DE UNA MANERA MUY ESPECIFICA, POR QUE DESEAS EL CAMBIO, EJEM:
* ES UN MAL HABITO QUE AFECTA MI VIDA, MI SALUD Y MIS RELACIONES
* SIREALIZO EL CAMBIO MI PAREJA, MIS AMIGOS O MI FAMIIA DEJARAN DE CRITICARME
* ME SENTIRE MEJOR CONMIGO MISMO
* PROVOCARIA ADMIRACION
* YA NO SOPORTO ESTAR NI SEGUIR ASÍ
LO MASSORPRENDENTE ES QUE DE TODAS ESTAS RAZONES, LAS MENOS PODEROSAS SON AQUELLAS DONDE EL CAMBIO IMPLIQUE COMPLACER O IMPRESIONAR A OTROS, ESTOS NO NACEN DE UN CONVENCIMIENTO PROPIO, POR ELLO LA MAS PODEROSA DETODAS ESTAS ES LA ULTIMA.
DE ACUERDO CON LA ENSEÑANZA ZEN, CUANDO UN ALUMNO LE DIJO A SU MAESTRO QUE DESEABA CAMBIAR, ESTE COMO RESPESTA, O LLEVO AL MAR Y EMPUJO SU CABEZA BAJO EL AGUA CON TODA SUFUERZA, A LOS POCOS SEGUNDOS EL ALUMNO, HACIENDO UN ESFUERZO SOBREHUMANO LOGRO ZAFARSE DEL MAESTRO Y SACAR LA CABEZA PARA RESPIRAR ANSIOSAMENTE, ENTONCES EL SABIO LE DIJO: “ CUANDO DESEES EL CAMBIO...
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