CAMBIO

CAMBIO POSITIVO

CAPITULO 1
¿Qué significa estar atorado?
CAPITULO 2
¿Por qué cambiar?
CAPITULO 3
Cambio y autoestima
CAPITULO 4
Cambio y opciones
CAPITULO 5
Cambio y perfección
CAPITULO 6
Un asunto de voluntad
CAPITULO 7
Salga del hoyo

CAPITULO 1
¿Qué significa estar atorado?

Estar atorado es…

…fijar

metas y hacer planes para dar el primer paso el día
siguiente o lasemana próxima o el año que viene o cuando
el resto de su vida está en perfecto orden.
…hacer promesas –dejar de beber, no fumar, pasar más
tiempo con la familia, bajar los balances de la tarjeta de
crédito, hacer ejercicio regularmente, o ser más positivopara romperlas y sentirse culpable.
…no hacer bada para prevenir consecuencias extremas a
su salud o persona a pesar de repetidasadvertencias de su
doctor, su jefe, familia y sus amigos.
…esperar una catástrofe, una señal, una oferta que no se
puede rehusar, o peor aún, hasta que no pueda seguir
adelante si no hace lo que todo el tiempo supo que tenía
que hacer y que podía hacer.
ESTAR ATORADO NO ES CÓMODO NI RESULTA MUY
SATISFACTORIO. Cuando se está en esta situación no se

siente uno contento; no se piensa con claridad;se duda de
las propias habilidades y no se está a gusto consigo
mismo. Pero, especialmente, no se puede ir hacia las metas
ni salir de situaciones incómodas y poco sanas. Este libro
trata de cómo desatorarse.
Lo llevará a conocer sus obstáculos psicológicos, sus
barreras emocionales, y las consideraciones prácticas que
coartan sus esfuerzos para cambiar. Ofrece una guía, i
deas,herramientas que puedes usar para atravesar aquello
que bloquea el camino. Para cuando llegues a la última
página, estarás ya en camino hacia una vida más
satisfactoria y llena de recompensas.

De cualquier modo, antes de empezar, necesita entender
exactamente qué significa estar atorado. Es posible que
quiera negar lo que siente, ignorar los signos y síntomas, y
se resista a examinar el término yla manera en que lo
afecta. Pero debe hacerlo, ya que será el primer paso para
desatorarse.
El destino último de esta odisea es llegar a una vida que
desee verdaderamente y que merezca. Uno no puede
planear un viaje así o iniciarlo sino hasta que encuentra la
línea de salida. Estar atorado es la línea de salida, y se dará
cuenta de que no es la única persona que está en ella.
TODOS SEQUEDAN ATORADOS. Todos. No hay

excepciones. Piense en ello. Piense en toda la gente cuya
vida parece estar tan llena de encantos –gente que tiene y
hace todo lo que usted desea para sí. ¿En verdad cree que
ellos nunca tuvieron un momento de duda o inseguridad?
¿Piensa que nunca se enfrentaron a un obstáculo o barrera
que creyeron infranqueable, impidiéndoles el paso hacia el
éxito? Claro queno. Aunque lo intente, nunca encontrará a
alguien cuya vida sea exactamente como la quería, desde
el nacimiento hasta la muerte.
Sin importar lo rico, poderoso, inteligente, hermoso,
famoso, exitoso o admirado que sea uno, se puede tomar
un camino equivocado, perder el rumbo, salir de la senda y
caer en arenas movedizas hasta las rodillas, hundiéndose
rápidamente. Todos nos quedamosatorados, incluso la
gente que “debería” saber evitarlo. Hasta un profesor
universitario que da conferencias, coordina talleres y
escribe libros sobre como desatorarse.
En 1980 un artículo llamado “Levantar las barreras hacia
el éxito personal” apareció en un periódico. En el articulo
se presentaba en forma general los bloqueos hacia el

cambio; mismos que fueron la base de mi taller ese fin desemana. Empecé a escribir este libro. Unas doce veces
empecé, hasta que por fin pude terminarlo al cabo de siete
años, y experimenté de una manera muy personal los
bloqueos hacia el cambio.
TODOS SE QUEDAN ATORADOS Y
TODOS PUEDEN DESATORARSE

Cualquier elección que tenga que hacer –desde dejar de
fumar o de cortarse el cabello, hasta aceptar una
proposición amorosa o una oferta de...