cambios fisiologicos en atletas

TESIS DOCTORAL

Cambios hormonales de la testosterona
y el cortisol en respuesta al
esntrenamiento de resistencia en
atletismo

Oscar Calvé San Juan

TESIS DOCTORAL

Cambios hormonales de la testosterona
y el cortisol en respuesta al
esntrenamiento de resistencia en
atletismo

Oscar Calvé San Juan

Universidad de La Rioja
Servicio de Publicaciones

2004

Esta tesisdoctoral, dirigida por los Doctores D. Alfredo Córdova Martínez y D. José Luis Terreros Blanco, fue leida el 24
de Junio de 2003, y obtuvo la calificación de Sobresaliente Cum Laude por Unanimidad.

 Oscar Calvé San Juan
Edita: Universidad de La Rioja
Servicio de Publicaciones
ISBN 84-688-6652-0

CAMBIOS HORMONALES DE LA
TESTOSTERONA Y EL
CORTISOL EN RESPUESTA AL
ENTRENAMIENTO DERESISTENCIA
EN ATLETISMO.

Oscar Calvé San Juan

Directores:

Dr. Alfredo Córdova Martínez
Dr. José Luis Terreros Blanco

UNIVERSIDAD DE VALLADOLID

DEPARTAMENTO DE BIOQUÍMICA, BIOLOGÍA MOLECULAR Y
FISIOLOGÍA

TESIS DOCTORAL

CAMBIOS HORMONALES DE LA
TESTOSTERONA Y EL
CORTISOL EN RESPUESTA AL
ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA
EN ATLETISMO.

Oscar Calvé San Juan
Directores:

Dr.Alfredo Córdova Martínez
Dr. José Luis Terreros Blanco

2003

AGRADECIMIENTOS
Mercedes López
Carmen Abaigar
Juan Carlos Traspaderne
Ángel Gómez Alti
Ana Mata
Joaquín Plaza
Alberto Calvo
Enrique Oraa
Maite Aragonés
Ana Alútiz Hernando
Mar Galindo
Esther Sánchez
Dr. Alfredo Córdova
Con su actitud ante el trabajo, el estudio y la amistad, me mostró el
camino.
Dr. José Luis TerrerosEn la transmisión de conocimientos, he notado cierta emoción, la de
un riojano que ama Aragón y la de un aragonés que ama La Rioja.
Dr. José María Urraca
Su experiencia y ayuda en la carrera de fondo que supone la
realización de una tesis, me ha servido para aplicar el esfuerzo de
manera fácil.
A mi mujer
Si me llega el éxito, que lo sienta como yo, pues también deseo que
sea suyo.
Centrode Medicina del Deporte de Aragón
Se han ocupado del trabajo estadístico, y en mis viajes encontré
como siempre mucho ánimo. Igual que hace veinte años.

A ELLOS
A los nueve atletas que con su colaboración desinteresada han
permitido desarrollar esta tesis. Hemos recogido el resultado de
vuestro esfuerzo, para intentar encontrar su significado. Gracias a
ello, sabemos un poco más de loque tanto apasiona a mucha gente,
la carrera a pie. Su aportación no ha traído ningún descubrimiento
espectacular, sin embargo, es un paso más en el edificio del
conocimiento.
Quisiera dedicarles estas hermosas palabras de F. Sabater:
La competición no excluye la solidaridad, sino que la requiere; no
fomenta el “ganar como sea”, sino el “ser como para ganar”.
Sobre todo, impone el momento, el“kairós” en el que la gesta
debe ser hecha.
Hay que correr ahora, hay que saltar ahora, hay que nadar ahora...
Por medio del momento decisivo, hace sentir al hombre lo
decisivo del momento, que no puede ser aplazado ni elegido a
gusto de nuestra pereza o nuestra indecisión.
Asistir a una competición deportiva, en contra de la opinión de los
clérigos y anémicos de toda laya, es lo máseducativo, porque
nos da las dos lecciones fundamentales: que somos libres -y
por ello competimos con quienes nos aceptan como
semejantes- y que somos mortales, por lo que ahora es
definitivo (1).

ÍNDICE

7

INDICE

Página

ABREVIATURAS

13

INTRODUCCIÓN

19

Capítulo I. EL ENTRENAMIENTO

19

1. EL ENTRENAMIENTO

19

2. PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO

212.1 De unidad y totalidad

21

2.2 De intensidad, adaptación y sobrecarga

22

2.3 De progresión

22

2.4 De continuidad

23

2.5 De multeralidad o acción mutua de las características motrices

24

2.6 De especificidad

24

2.7 De transferencia

24

2.8 De los retornos en disminución

24

2.9 De la eficacia

24

2.10 De la estimulación voluntaria

25

2.11...