Cambios Fisiologicos En El Embarazo
Páginas: 6 (1432 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2011
CAMBIOS FISIOLÓGICOS DURANTE EL EMBARAZO
CRECIMIENTO Y DESARROLLO INFANTIL |
NUTRICIÓN
Por : GABRIELA GUERRERO CASTAÑOS
OCTUBRE/2011.
CAMBIOS FISIOLOGICOS DURANTE EL EMBARAZO
CAMBIOS EN LAS MAMAS:
Los cambios hormonales que se producen en el embarazo también afectan a los pechos, con mayor frecuencia en el primer embarazo de la mujer. La progesterona favorece el crecimientode las mamas y los estrógenos el desarrollo de los conductos de la leche. Esto se debe a que los pechos se están preparando para la lactancia materna.
Al principio del embarazo, muchas mujeres sienten mayor sensibilidad en los pechos, ya que se hinchan y aumentan de peso. La mujer puede sentirlos doloridos, pero esta sensación –algo más intensa que la que se produce antes de menstruar- irádesapareciendo a medida que pasen las semanas.
Los pezones y las aréolas se oscurecen, pasan de un color rosáceo a un marrón oscuro, e incluso se vuelven más prominentes. Los pezones, al igual que los pechos, también se están preparando para ofrecer alimento al bebé.
Durante las primeras semanas de embarazo, los tubérculos de Morgagni, que son elevaciones en la aréola formadas por la salida delos conductos de las glándulas de Montgomery, se hacen visibles. Por su parte, las glándulas de Montgomery se encargan de segregar una sustancia para lubricar el pecho durante el embarazo y protegerlo durante la lactancia frente a posibles infecciones.
La piel se estira, se seca, incluso pica. Si la piel cede mucho puede ocurrir que aparezcan algunas estrías en el pecho. También es normal que lamujer observe un mayor número de venas de color azulado debido al aumento de la circulación sanguínea.
NAUSEAS Y MAREOS:
Las náuseas y mareos pueden aparecer al principio del embarazo, incluso antes de que la mujer sepa si está o no embarazada. Muchas mujeres, junto a las náuseas, también sufren vómitos.
No se conocen las causas exactas de las náuseas, mareos y vómitos durante elembarazo. Diversos estudios apuntan a la influencia de diversos factores como el aumento del nivel de hormonas durante la gestación, la disminución de la glucosa en sangre, los embarazos múltiples o incluso, los cambios emocionales.
En líneas generales, muchas embarazadas sufren náuseas nada más levantarse, es lo que se conoce como náuseas matinales, pero también pueden manifestarse a lo largo de todoel día.
Aunque lo normal es que desaparezcan alrededor del segundo trimestre de embarazo, puede ocurrir que las náuseas continúen hasta el final de la gestación.
En este caso, si el malestar va acompañado de pérdida de peso es aconsejable acudir al ginecólogo para descartar una hiperemesis gravídica. La mujer se puede deshidratar al no tolerar ningún alimento y vomitar continuamente.Esta afección podría poner en peligro el desarrollo del feto ya que no recibe los nutrientes necesarios.
LA ALIMENTACIÓN
Algunas mujeres embarazadas se marean o sienten náuseas al incorporarse de la cama. En este caso, la mejor opción es tumbarse un par de minutos e ingerir un par de galletas secas.
Además, el bebé necesita recibir todo tipo de nutrientes por eso, durante el embarazo, hayque seguir una dieta equilibrada que incluya proteínas, hidratos de carbono y grasas.
E0n caso de rechazar algún tipo de alimento concreto se puede sustituir por otro que el cuerpo de la mujer tolere mejor. Además, conviene:
* Evitar las comidas excesivamente grasas.
* Reducir la cantidad de alimento en las comidas principales (desayuno, comida y cena), pero hacer un mayor número decomidas (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena).
* Esperar unos minutos antes de comer y masticar más despacio.
* No beber en ayunas.
CAMBIOS EN LA FORMA DE ORINAR:
Algunas mujeres sienten ganas frecuentes de orinar al principio del embarazo.
Esto se debe a que el útero crece más durante las primeras semanas y presiona la vejiga. La acción de las hormonas, estrógenos y...
CRECIMIENTO Y DESARROLLO INFANTIL |
NUTRICIÓN
Por : GABRIELA GUERRERO CASTAÑOS
OCTUBRE/2011.
CAMBIOS FISIOLOGICOS DURANTE EL EMBARAZO
CAMBIOS EN LAS MAMAS:
Los cambios hormonales que se producen en el embarazo también afectan a los pechos, con mayor frecuencia en el primer embarazo de la mujer. La progesterona favorece el crecimientode las mamas y los estrógenos el desarrollo de los conductos de la leche. Esto se debe a que los pechos se están preparando para la lactancia materna.
Al principio del embarazo, muchas mujeres sienten mayor sensibilidad en los pechos, ya que se hinchan y aumentan de peso. La mujer puede sentirlos doloridos, pero esta sensación –algo más intensa que la que se produce antes de menstruar- irádesapareciendo a medida que pasen las semanas.
Los pezones y las aréolas se oscurecen, pasan de un color rosáceo a un marrón oscuro, e incluso se vuelven más prominentes. Los pezones, al igual que los pechos, también se están preparando para ofrecer alimento al bebé.
Durante las primeras semanas de embarazo, los tubérculos de Morgagni, que son elevaciones en la aréola formadas por la salida delos conductos de las glándulas de Montgomery, se hacen visibles. Por su parte, las glándulas de Montgomery se encargan de segregar una sustancia para lubricar el pecho durante el embarazo y protegerlo durante la lactancia frente a posibles infecciones.
La piel se estira, se seca, incluso pica. Si la piel cede mucho puede ocurrir que aparezcan algunas estrías en el pecho. También es normal que lamujer observe un mayor número de venas de color azulado debido al aumento de la circulación sanguínea.
NAUSEAS Y MAREOS:
Las náuseas y mareos pueden aparecer al principio del embarazo, incluso antes de que la mujer sepa si está o no embarazada. Muchas mujeres, junto a las náuseas, también sufren vómitos.
No se conocen las causas exactas de las náuseas, mareos y vómitos durante elembarazo. Diversos estudios apuntan a la influencia de diversos factores como el aumento del nivel de hormonas durante la gestación, la disminución de la glucosa en sangre, los embarazos múltiples o incluso, los cambios emocionales.
En líneas generales, muchas embarazadas sufren náuseas nada más levantarse, es lo que se conoce como náuseas matinales, pero también pueden manifestarse a lo largo de todoel día.
Aunque lo normal es que desaparezcan alrededor del segundo trimestre de embarazo, puede ocurrir que las náuseas continúen hasta el final de la gestación.
En este caso, si el malestar va acompañado de pérdida de peso es aconsejable acudir al ginecólogo para descartar una hiperemesis gravídica. La mujer se puede deshidratar al no tolerar ningún alimento y vomitar continuamente.Esta afección podría poner en peligro el desarrollo del feto ya que no recibe los nutrientes necesarios.
LA ALIMENTACIÓN
Algunas mujeres embarazadas se marean o sienten náuseas al incorporarse de la cama. En este caso, la mejor opción es tumbarse un par de minutos e ingerir un par de galletas secas.
Además, el bebé necesita recibir todo tipo de nutrientes por eso, durante el embarazo, hayque seguir una dieta equilibrada que incluya proteínas, hidratos de carbono y grasas.
E0n caso de rechazar algún tipo de alimento concreto se puede sustituir por otro que el cuerpo de la mujer tolere mejor. Además, conviene:
* Evitar las comidas excesivamente grasas.
* Reducir la cantidad de alimento en las comidas principales (desayuno, comida y cena), pero hacer un mayor número decomidas (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena).
* Esperar unos minutos antes de comer y masticar más despacio.
* No beber en ayunas.
CAMBIOS EN LA FORMA DE ORINAR:
Algunas mujeres sienten ganas frecuentes de orinar al principio del embarazo.
Esto se debe a que el útero crece más durante las primeras semanas y presiona la vejiga. La acción de las hormonas, estrógenos y...
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