Cambios Fisiologicos Normales En La Ancianidad

CAMBIOS FISIOLÓGICOS NORMALES DEL ENVEJECIMIENTO EN EL SER HUMANO.
El tejido vivo está conformado por células. Aunque existen muchos tipos diferentes de ellas, todas tienen la misma estructura básica. Los tejidos son capas de células similares que cumplen con una función específica. Los diferentes tipos de tejidos se agrupan para formar órganos.
Existen cuatro tipos básicos de tejido:
El tejidoconectivo sostiene los otros tejidos y los une. Esto incluye tejido óseo, sanguíneo y linfático, además de los tejidos que brindan soporte y estructura a la piel y a los órganos internos.
El tejido epitelial proporciona cobertura para las capas más profundas del cuerpo. La piel y los revestimientos de los conductos dentro del cuerpo están hechos de tejido epitelial.
Tejido muscular que incluyetres tipos:
Músculos estriados, como los que mueven el esqueleto (llamados también músculos voluntarios).
Músculos lisos (también llamados músculos involuntarios) como los contenidos el estómago y otros órganos internos.
Miocardio, que conforma la mayor parte de la pared del corazón (también un músculo involuntario)
El tejido nervioso está compuesto de células nerviosas (neuronas) y se utiliza paratransportar "mensajes" hacia y desde diferentes partes del cuerpo. El cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos están compuestos de tejido nervioso.
SISTEMA CARDIOVASCULAR.
Disminución de la frecuencia cardiaca máxima:
 La repercusión obvia es la pérdida de capacidad de un individuo para alcanzar esfuerzos intensos en presencia de oxígeno.
Disminución del gasto cardiaco: que se refiere ala cantidad de sangre expulsada por el corazón cada minuto. Imaginemos que una menor cantidad de flujo sanguíneo por minuto disminuirá la cantidad de transporte de oxígeno para el ejercicio.
Aumento de la presión sanguínea en reposo y durante el ejercicio: esta circunstancia derivada de la pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos, limita en definitiva la posibilidad de transporte de oxígenoa los tejidos además de aumentar el riesgo de enfermedades vasculares.

APARATO CIRCULATORIO.
Son muchas las modificaciones en los tejidos y función cardiaca como:
Atrofia de ventrículo izquierdo.
Depósitos de grasa en el miocardio
Rigidez arterial.
Calcificación arterial y valvular.
Alteración de la adaptación al esfuerzo.
En el anciano  sano en reposo, el funcionamiento cardiaco no muestramodificaciones respecto a las personas de menos edad, pero con el ejercicio no puede alcanzar una frecuencia cardiaca tan elevada como los jóvenes.

SISTEMA RESPIRATORIO.
Disminución del consumo máximo de oxígeno: relacionado con los ítems anteriores y otros que mencionaré a continuación, condiciona una pérdida neta en el rendimiento deportivo al disminuir la cantidad de oxígeno con que los tejidosrealizan sus procesos, incluidos los músculos que generan movimiento.
Disminución de la capacidad vital pulmonar: se refiere a la pérdida de la capacidad de los pulmones para movilizar volúmenes altos de oxígeno entre una inspiración máxima y una espiración máxima. Con esto quiero referirme a la limitación en el oxígeno disponible para transportar a los tejidos.
Disminución en los tiempos dereacción: tiene que ver con una pérdida de las cualidades neuromusculares que limitarán la posibilidad de responder con rapidez a estímulos visuales o sonoros por ejemplo.

SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO.
Disminución en la fuerza muscular:
 Se refiere a una menor eficiencia para el trabajo relacionado con el movimiento.
Disminución en la masa ósea: 

Que no sólo se refiere al aumento en el riesgo defracturas, sino también en una limitación en el aporte de minerales que el hueso aporta para realizar procesos en los tejidos. Un ejemplo de esto es la importancia del calcio en los procesos de contracción muscular.

Disminución en la flexibilidad:

Por alteración en las cualidades estructurales del colágeno entre otras moléculas que expone a lesiones y limita los fenómenos de fuerza elástica derivada...