Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
Presentado por Juan Pablo Gomez

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador

objetivos
●

· Prevenir posiblesalteraciones de la salud relacionadas con hábitos inadecuados. · Proporcionar a la población conceptos básicos y sencillos sobre el uso adecuado del computador.

●

Campaña educativa buenas posturasal utilizar el computador

Introducción
●

Todos sabemos que permanecer varias horas frente al ordenador no es algo recomendado y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedadesen las manos, codos, espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente.

Campaña educativa buenas posturas alutilizar el computador
●

Postura frente al computador

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

Como debeser la silla y su Ajuste.

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

Como utilizar el ratón

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

La posturade las manos sobre el teclado.

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

El codo

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador En resumen

Campañaeducativa buenas posturas al utilizar el computador
●

Consejos

● ● ●

La importancia del descanso periódico. Reduce la tensión. No esperes a padecer para tomar precauciones. Busca aparatos quesean ergonómicos de verdad.

●

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

la parte superior del monitor debe quedar al nivel de los ojos.

-Busque

un monitor quemantenga la imagen estable sin que parpadee o vibre.

Campaña educativa buenas posturas al utilizar el computador
●

-Evitar mirar fijamente la pantalla por periodos prolongados. -Recuerde...