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LA CONFIANZA
Así como la comunicación es una de las bases de la pareja bien construida, la confianza y el respeto son la otra pata del banco. El respeto se tiene o no se tiene, y la confianzatambién, pero como es más escurridiza, podemos aconsejar algunos ejercicios para fortalecerla. Hay personas más desconfiadas que otras o que han sido dañadas por relaciones anteriores y que necesitan hacerde la confianza al otro una asignatura aprobada.
Ejercicios prácticos para confiar en el otro
Se supone que si amamos a alguien y nos sentimos amados , la confianza es un factor naturalmente dado. Elproblema es cuando cualquiera de las afirmaciones anteriores no está fortalecida.
Si no amamos lo suficiente o no sabemos expresarlo, podemos ir creando una grieta de desconfianza en el otro. Lapareja es un universo que se alimenta de detalles cotidianos y pequeños, de rituales minúsculos que parecen no tener importancia, pero son los granos de arena que forman un todo. Evita la desconfianza enel otro afianzando su seguridad en que todo está bien.
Quizá la raíz de tu desconfianza está en que no tienes suficiente seguridad en ti mismo. A veces hacemos "espejo" y reflejamos nuestrascarencias en el otro. Fíjate bien si tuansiedad viene de la relación o de ti mismo.
Siente. Hay un dicho en inglés que dice "Follow your guts", no es otra cosa que "Sigue tu instinto". Cierra los ojos ysiente qué te dice el corazón, si hay una alarma sonando, grande o pequeña, es porque alguna señal que emite tu pareja no está siendo positiva.
El teléfono celular o móvil. Es una tentación, casi unaprovocación obscena, escuchar el sonido del celular del otro y no mirar de reojo. Lo primero que te preguntas es "¿Quién será?", es normal. Pero nunca, nunca, rompas ese respeto implícito, esa confianzade adultos y vayas a revisar, ni siquiera a tocar, el teléfono del otro. Uno de los puntos básicos de la confianza que necesitas desarrollar o fortalecer es estar seguro de quién eres y qué...