Canal De Tati

Entrenamiento de viejes astrales
Bien lo primero que deben hacer es irse a una habitacion aislada o co nel menor ruido posible y recostarse en una cama,como si fueran a dormir,aganlo por ejemplocuando esten muy cansados pero no tengan sueño . Después tumbate con las rodillas dobladas (o estiradas si te resulta mas comodo) y coloque las manos estiradas y coloquese mirando al techo.Hactosequido respire profundamente y relejandose ,y cerrando los ojos ahora ,vas a relajarte lo maximo posible y comprobar que todos los musculos de tu cuerpo estan relajados y ninguno tenso. Ahora(por muchoque cueste vas a mirar arriba o concentrar tu mente en algo fijo pero sin pensar en nada com osi estuvieras mirando al infinito y seguir relajandote ,despues siente como cada sensacion recorre tucuerpo mientras estas rellajado simpre concentrado, nada puede llamarte la attencion)concentrate en el puslo de tu corazon,tus manos ,tus extremidades sobretdo, siente cada celula ,cada arteria ,cadaparte de ti ,y segun te relajes mas y mas ,pero ala vez manteniendo la consciencia despierta o la mirada fija) notaras(si lo estas ahciendo bien) como tu estado de relajacion te lleva a notar que pesasmas de lo normal como si te fueras a hundir en la cama,com osi ya no sintieras nada como si cada vez estuvieras mas inmovil y alp esar tanto uqisieras liberarte de este peso,.Cuando notes quederrepente ,no puedes mover t cuerpo como si fueras una estatua una sensacion empezara arrecorrer tu cuerpo y tus extremidades notaras el ulso del corazon mucho mas fuerte e inlucso puedes sudar,enotces hazcomo un esfuero por levantar tu parte superior del cuerpo o tus manos pero si nlevantarte osea levantando tu yo astral tu parte ligero,pero no pensando uqe se levanta sino ahciendolo(tu estasdecidido ,tu sabes que puedes hacerlo) si lo ahces bien empezaras anotar una sensacion muhco mas fuerto com osi flotaras como si te elevaras y unpitido enorme entus oidos(el miedo te hara reaccionar y...