Cancer de mama

Cáncer de mama
PROTECCIÓN ESPECÍFICA
* Actividades Físicas.
* Dieta balanceada.
* Disminuir o eliminar las fuentes extras de hormonas.
* Disminuir el consumo de carnes rojas ofuentes de grasa animal.
* No consumir alcohol.
* Consumir frutas y verduras.
* No fumar
* Amamantar
* Realizar de manera periódica autoexploración en las mamas, la manera de hacerlo seexplicará a continuación en el diagnóstico precoz.

DIAGNÓSTICO PRECOZ
En la actualidad existen varios métodos básicos los cuales nos servirán para detectar el cáncer de seno:
*Autoexamen de seno*Exámenes clínicos de los senos
*Mamografía
* Resonancia Magnética
*Ecografía de las mamas
*Exámenes de laboratorio (confirmar la presencia del cáncer de mama)

Autoexamen de seno
Elautoexamen de seno lo vamos a dividir en dos, debido a que se buscan cosas diferentes:
Autoexamen de apariencia y autoexamen de palpación
Autoexamen de apariencia:
Este examen se lleva a cabo den trespasos:
Paso 1: se observan los senos en el espejo con los brazos colgando
Paso 2: se presiona la cintura con las manos para que se contraiga el músculo del pecho
Paso 3: se elevan los brazos porencima de la cabeza
Lo que tienes que observar en estos pasos es si existen diferencias entre una mama y otra, que no haya alteraciones en el tamaño, forma, contorno de cada seno o existencia de ulceras.Autoexamen de palpación:
Para la realización de este autoexamen se recomienda recostarse para que los músculos se relajen y la palpación sea más fácil. Se coloca una pequeña almohada debajo delhombro colocando el brazo detrás de la cabeza, a la altura de la nuca, y elevando el brazo contrario al seno examinado.
Palpación a:
Mueve en círculos los tres dedos centrales de la mano alrededor delseno. Se presiona suave pero firmemente con las yemas de los dedos. Se hacen círculos en cada punto que se toca, desde la periferia de la mama hasta el pezón y en sentido de las agujas del reloj....