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La importancia de practicar deportes
La práctica le proporciona a los entrenadores y a los atletas la oportunidad de desarrollar un sentido de comunidad con la participación de ellos mismos, los padres de los atletas y sus familiares y otros miembros de la comunidad de forma activa en las prácticas o juegos. Los deportes promueven la actividad física y ayudan a unir a las comunidades, y lapráctica de diferentes ejercicios y técnicas pueden ayudan a construir su conocimiento general del deporte. De este modo, es posible lograr algún tipo de éxito y satisfacción que pueda beneficiar tu salud en general.
Beneficios
Participar y practicar deportes proporciona una oportunidad para la inclusión activa de la comunidad para las comunidades marginadas que tienen barreras sociales, culturalesy religiosas y para los que sufren de discapacidad y pueden ser objeto de discriminación, según las Naciones Unidas. Los deportes también proporcionan a los atletas la oportunidad de mejorar su desarrollo psicológico y comprender la importancia de la confianza, el compromiso, el control y la concentración, de acuerdo con Brian Mackenzie, un entrenador de rendimiento con UK Athletics.
Salud
En eldeporte, los deportistas que practican regularmente desarrollan su potencial físico, mental, social y el bienestar psicológico y establecen hábitos positivos hacia el mantenimiento de un estilo de vida saludable, ya que se convierten en adultos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la morbilidad, mortalidad y discapacidad atribuida a importantes enfermedades no transmisiblesrepresentan el 60 por ciento de todas las muertes; las dietas malsanas y la inactividad física están entre las principales causas de enfermedad en el 2002.
Objetivos
Los entrenadores, jugadores y miembros de la comunidad tienen cada uno un objetivo a cumplir al participar en cualquier evento deportivo. Los entrenadores se preparan para sus prácticas de acuerdo con la planificación de cada prácticaantes de la sesión de entrenamiento. Animan a sus jugadores para luchar por el éxito. Los jugadores realizan los ejercicios establecidos por sus entrenadores y sus compañeros de equipo animándoles a hacer lo mejor. Los padres y miembros de la comunidad deben traer cualquier pregunta o preocupación al entrenador tras la sesión de entrenamiento o partido.
Desarrollo
La disciplina en la práctica decualquier deporte ayuda a fomentar la pasión, habilidad y educación necesaria para desarrollarse y progresar al siguiente nivel. Los hábitos positivos comienzan a una edad temprana, y la exposición a varios deportes le permite a un joven para experimentar y decidir en qué deportes desea participar y aprender lo que más les gusta en un deporte. La juventud no debe limitarse a un solo deporte y debenpracticar sus habilidades siempre que sea posible para aumentar sus conocimientos sobre el deporte.
http://www.ehowenespanol.com/importancia-practicar-deportes-info_132109/
Cuerpo sano, mente sana: La importancia de hacer deporte
Una calidad de vida óptima, claridad en las ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son sólo algunas de las bondades que nos produce haceralgún tipo de ejercicio.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de dos tercios de los jóvenes en el mundo no tienen una actividad física suficiente para beneficiar su salud actual y futura.La práctica de un deporte de manera regular y mesurada contribuye no sólo a la salud física, sino también mental, además de ayudar a adoptar estilos de vida sanos disminuyendo así factoresde riesgo para el bienestar.Por este motivo, diversos planteles educativos están conscientes de que deben generar espacios de esparcimiento para los estudiantes. En general, la mayoría cuenta con políticas para la masificación deportiva.Washington Urrutia, director de Deportes de la Universidad Mayor, resalta que “los jóvenes que realizan actividad física son más equilibrados, abiertos,...