cancer

INVESTIGACIÓN
1. ¿Qué tipo de dieta se debe seguir si un análisis de sangre revela que el nivel de colesterol es alto?
Investiguen que tipos de colesterol hay y como se denominan. ¿Cuáles son losproblemas de salud relacionados con cada uno de ellos?

Siempre es recomendable que mantener una dieta saludable con el fin de tener un buen control de su nivel de colesterol. La comida queingerimos en nuestra dieta habitual es una combinación de grasas saturadas e insaturadas.
La grasa saturada aumenta el nivel de colesterol en nuestra sangre. Se encuentra en productos de origen animal comola carne, productos lácteos, y manteca de cerdo, así como también de aceites vegetales, como aceite de coco y aceite de palma. Por lo tanto, siempre es recomendable permanecer lejos de todas estassustancias si usted tiene un nivel alto de colesterol o incluso si usted tiene antecedentes familiares de niveles altos.

a.- Colesterol "malo":

• Conocido como lipoproteína de baja densidad (LBD).Es la fuente principal de acumulación de colesterol y obstrucción en las arterias.
• Se ha demostrado que reducir los niveles elevados de LBD disminuye el riesgo de las enfermedades cardiacas.b.- Colesterol "bueno":

• Conocido como lipoproteína de alta densidad (LAD). Elimina el colesterol "malo" de la sangre y evita que se acumule en las arterias.
• Por tanto, entre más LAD se tenga,mejor será la salud del individuo. Se han vinculado los niveles reducidos de LAD (en especial lo inferiores a 40) con un mayor riesgo de tener enfermedades cardiacas, mientras que los superiores a 60protegen contra estas enfermedades.

Los niveles de colesterol altos pueden llevar a arterioesclerosis, también llamada ateroesclerosis.
Esto ocurre cuando se acumula grasa, colesterol y otrassustancias en las paredes de las arterias y forman estructuras duras llamadas placas.
Con el tiempo, estas placas pueden bloquear las arterias y causar cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros...