Canek

U.A.E.H.
ESCUELA PREPARATORIA Nº4
Tema- velocidad
08/05/12
1ro 2

INTRODUCCION
Velocidad y éxito, en el ámbito deportivo, suelen ir unidos, aunque la velocidad no se manifiesta como un cualidad "pura", sino que depende de multitud de parámetros: la técnica motriz, la fuerza máxima y explosiva (que junto a la velocidad forman una "unidad dinámica"), los desequilibrios musculares, laelasticidad muscular y la resistencia específica condicionan positiva o negativamente el desarrollo de la velocidad.
    Como vemos, y frente a la postura tradicional de que el velocista nace, debemos tener presente que la velocidad "se entrena y se aprende a través de un proceso muy desarrollado y complejo de planificación y regulación" y sólo a través de ejercicios específicos y no genéricos,realizados a velocidad máxima y no submáxima pues fomentarían "patrones motrices" en el cerebro también submáximos, perdiendo el carácter de velocidad.
    Así, un deportista sólo se podrá considerar rápido si es capaz de "jugar" con velocidades máximas y sintiendo las variaciones de éstas. (Esta introducción está elaborada entorno a las "12 hipótesis con respecto a la velocidad en el deporte", enGROSSER, 1992, 9).

VELOCIDAD

   La Velocidad es la relación entre la distancia o espacio y el tiempo que se invierte en recorrerlo: 

Punto de vista deportivo
    La Velocidad es la cualidad que posee el sujeto para realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible, pudiendo ser o no un desplazamiento.

Punto de vista motor
A nivel segmentario: La Velocidad en este caso se ponede manifiesto en un gesto único sin producirse desplazamiento del cuerpo.
A nivel global: La Velocidad se manifiesta a través de acciones segmentarias repetidas con ciertas características mecánicas.

Definiciones
* FREY (1977): "Capacidad que permite, en base a la movilidad de los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizaracciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas". (Citado por WEINECK, 1988, 223).
* GROSSER (1992, 14): "Capacidad de conseguir, en base a procesos cognitivos, máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en determinadas condiciones establecidas".

Clases o manifestaciones de lavelocidad
    Siguiendo a Grosser (1992), y teniendo en consideración la relación con las demás capacidades motrices (resistencia, fuerza, coordinación), distinguimos dos formas principales de velocidad y sus subdivisiones: 

A. Manifestaciones "Puras"
    Estas, para que su desarrollo sea máximo, tiene que cumplir dos condiciones: una, que no puedan efectuarse durante mucho tiempo, y otra, quelas resistencias externas deben ser bajas. Dependen del S.N.C. y de factores genéticos (GROSSER, 1992, 17-18).

A.1. Velocidad de Reacción
    Definición: "Capacidad de reaccionar en el menor tiempo a un estímulo". (GROSSER, 1992, 18).
    Según ZACIORSKIJ (1968) y KRÜGER (1982) (En WEINECK. 1988, 231 y en GROSSER, 1992, 104 ss.) hay hasta cinco componentes en el Tiempo de Reacción, de loscuales unos son entrenables y otros no.
T1 = Fase de percepción.
    Tiempo que tarda en excitarse el receptor (el oído, la vista, ...) por el estímulo o señal (silbato, pañuelo, ...).
    Depende de la percepción y de la capacidad de atención.
    Es entrenable.
T2 = Fase de transmisión, aferente.
    Tiempo de transmisión del estímulo, del receptor hasta el S.N.C.
    También llamado "VíaAferente".
    Depende de la conducción nerviosa.
T2 es poco o nada entrenable.
T3 = Fase de tratamiento de la información.
    Tiempo de formación de la orden de ejecución en el S.N.C.
    Depende del grado técnico y de la coordinación.
    Existen aquí dos situaciones:
* tener que elegir entre varias respuestas, con lo que el T3 es mayor.
* tener que reaccionar ante una sola...