capacidad de entrenamiento deportivo



CAPACIDAD DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO


Definición de rendimiento deportivo
Expresa el grado de asentamiento de un determinado rendimiento deportivo-motor
Definición de capacidadescoordinativas
Son las cualidades sensomotrices consolidadas, del rendimiento de la personalidad, que se aplican conscientemente en la dirección de movimientos componentes de una acción motriz con unafinalidad determinada.
Cuáles son las capacidades condicionales
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
Que son los medios, contenidos y métodos de entrenamientos
Medios de entrenamiento
Losmedios de entrenamiento incluyen todos los instrumentos y medidas útiles para desarrollar el programa de entrenamiento.

Contenidos del entrenamiento

Los contenidos de entrenamiento (sinónimo:ejercicios de entrenamiento) son la estructuración concreta del entrenamiento enfocada hacia el objetivo planteado.

Métodos de entrenamiento

Los métodos de entrenamiento suelen ser procedimientossistemáticos, desarrollados en la práctica deportiva para alcanzar los objetivos planteados.






Define los 3 tipos de objetivos del entrenamiento
Objetivos de aprendizaje psicomotorIncluyen, por una parte, los factores de condición física como la resistencia, fuerza, velocidad y sus categorías subordinadas, y por otra parte, las capacidades y destrezas coordinativas (técnicas), queconstituyen el núcleo del proceso de aprendizaje motor.

Objetivos de aprendizaje cognitivo

Incluyen sobre todo los conocimientos de tipo táctico y técnico, pero también los fundamentos generalespara la optimización del entrenamiento.

Objetivos de aprendizaje afectivo

Los objetivos de aprendizaje afectivo son la fuerza de voluntad, la superación y el dominio de uno mismo, la capacidadpara imponerse, etc.; se encuentran en constante interacción con los factores de rendimiento físicos, o bien suponen una limitación para éstos.

Define homeostasis
Conjunto de fenómenos de...