Capacidad de resilencia

Capacidad de Resilencia
QYLE 110
Dra. Elisa Valenzuela

Capacidad de Resilencia


Es la capacidad de los sujetos de
sobreponerse a la adversidad, a los
contratiempos, a los sucesostraumáticos de la vida.
 Es el convencimiento que tiene la
persona / equipos de que va a superar
las adversidades.
 Es la capacidad de sobreponerse a
estímulos adversos.

Capacidad de Resilencia¿Cuando se pone a prueba nuestra
capacidad de resilencia?

Capacidad de Resilencia
Cuando se pone a prueba nuestra capacidad de
Resilencia:
 Maltrato
 Abuso Psicológico o físico
 Abandonoafectivo
 Fracaso
 Accidentes
 Muerte de un ser querido
 Estrés prolongado
 Catástrofes naturales
 Pobreza extrema

Carácterísticas de las personas que
poseen capacidad de resilencia

Persona positiva
 Perseverancia
 Tenacidad
 Autocontrol /
autodominio
 Motivación, ilusión e
interés hacia la vida
 Capacidad de encontrar
el equilibrio entre
exigencia ytolerancia
 Confianza
 Creatividad

Cómo podemos desarrollar
resilencia
Para ganar resilencia como adultos debemos
desarrollar:
 La capacidad de proteger la propia
integridad, bajo presión.
Capacidad de adaptación.
 La capacidad de forjar un
comportamiento vital positivo pese a
las circunstancias difíciles.
 Se desarrolla a través del tiempo.

Cómo podemos desarrollar
resilenciaen los niños
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Demuestre afecto, tanto físico como verbal
Enséñele a ser perseverante “Yo Puedo”
Créele una autoestima positiva
Respeto por si mismo y por los demásHágale sentir seguro
Sea persona positiva
Elogie su progreso
Responsable de sus actos
Estimúlelo a buscar ayuda

Profecía autorrealizable /
autocumplida


El Rey Pigmalion / efectopigmalión
El efecto consiste en que las expectativas de un
sujeto, ya sean positivas o negativas, influyen en su
comportamiento, de tal manera que esta forma de
actuar / pensar es precisamente la que...