Capacidades Biomotoras
Páginas: 3 (712 palabras)
Publicado: 8 de marzo de 2013
INTRODUCCIÓN
La Condición Física ha ido tomando trascendencia por su importancia en la realidad social por la necesidad de una buena salud y calidad de vida. Además por la satisfacción depracticar actividad física. Básicamente, las Capacidades biomotoras son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y elentrenamiento.
Los métodos y sistemas de entrenamiento han ido cambiando por el pasar del tiempo; en el ámbito educativo debe partir de una orientación Educativa y Lúdica del movimiento y debe estarbasado fundamentalmente en la Salud del individuo.
En general, un adecuado desarrollo de la Condición física va a contribuir en el desarrollo integral de todos, va a mejorar la salud de éstos en elpresente y en el futuro, así como su calidad de vida y disfrute personal (ocio).
CAPACIDADES BIOMOTORAS
La forma física determina hasta que punto una persona se adaptay es capaz de vivir un estilo de vida, al aplicarse una carga de entrenamiento da importancia una o más de las capacidades que componen la forma física. Estas capacidades son básicas y respondenbien al entrenamiento que influye sobre la forma de mover el cuerpo, se le da el nombre de capacidades biomotoras que en definitiva; son las condiciones motrices internas de cada organismo, quepermiten la formación de habilidades motoras ya sean cotidianas o deportivas; que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física.
Un nivel suficiente u óptimo de desarrollo de las capacidadesbiomotoras permite la formación de numerosas y sofisticadas habilidades.
Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas enalguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas. Mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad...
La Condición Física ha ido tomando trascendencia por su importancia en la realidad social por la necesidad de una buena salud y calidad de vida. Además por la satisfacción depracticar actividad física. Básicamente, las Capacidades biomotoras son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y elentrenamiento.
Los métodos y sistemas de entrenamiento han ido cambiando por el pasar del tiempo; en el ámbito educativo debe partir de una orientación Educativa y Lúdica del movimiento y debe estarbasado fundamentalmente en la Salud del individuo.
En general, un adecuado desarrollo de la Condición física va a contribuir en el desarrollo integral de todos, va a mejorar la salud de éstos en elpresente y en el futuro, así como su calidad de vida y disfrute personal (ocio).
CAPACIDADES BIOMOTORAS
La forma física determina hasta que punto una persona se adaptay es capaz de vivir un estilo de vida, al aplicarse una carga de entrenamiento da importancia una o más de las capacidades que componen la forma física. Estas capacidades son básicas y respondenbien al entrenamiento que influye sobre la forma de mover el cuerpo, se le da el nombre de capacidades biomotoras que en definitiva; son las condiciones motrices internas de cada organismo, quepermiten la formación de habilidades motoras ya sean cotidianas o deportivas; que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física.
Un nivel suficiente u óptimo de desarrollo de las capacidadesbiomotoras permite la formación de numerosas y sofisticadas habilidades.
Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas enalguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas. Mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad...
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