Capacidades Condicionales

Capacidades condicionales
    Están determinadas por factores energéticos que se liberan en el proceso de intercambio de sustancias en el organismo humano, producto del trabajo físico. Estas soncapacidades energético-funcionales del rendimiento, que se desarrollan producto de las acciones motrices consiente del individuo.
Fuerza
Resistencia de la Fuerza
Fuerza Rápida
Fuerza MáximaVelocidad
Velocidad de Traslación
Velocidad de Reacción
Resistencia de la Velocidad
Resistencia
Corta duración
Media duración
Larga duración

Capacidades coordinativas
    Son aquellas que serealizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en suenfrentamiento diario con el medio.
    Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que sercapaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento.
Capacidades coordinativas
Generales o básicas
Regulación y dirección del movimientoAdaptación y cambios motrices
Especiales
Orientación
Equilibrio
Ritmo
Anticipación
Diferenciación
Coordinación
Complejas
Aprendizaje motor
Agilidad
Movilidad
Activa
Pasiva
OSCAR CADIERNO MATOS(FACULTAD DE CULTURA FISICA UNIVERSIDAD CIEGO DE AVILA) Cuba
Gundlack (1968) el cual clasifica las capacidades físicas en:
• Capacidades condicionales: que vienen determinadas por los procesosenergéticos
y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: fuerza, velocidad,
resistencia.
• Capacidades intermedias: flexibilidad, reacción motriz simple,..
• Capacidades coordinativas,que vienen determinadas por los procesos de dirección
del sistema nervioso central: equilibrio, agilidad, coordinación, etc.

Castañer y Camerino (1991): un movimiento es coordinado cuando...