Capacidades fiscas

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GRUPO:
1° “EM”

CAPACIDADES FÍSICAS
Son aquellos caracteres quealcanzando mediante el entrenamiento su mas
alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en practica
cualquier actividad físico-deportiva.
son los componentes básicos de la condición físicay por lo tanto elementos
esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el
rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de
las diferentescapacidades. 

QUE SON LAS CAPACIDADES
CONDICIONALES

• son cualidades energético-funcionales del rendimiento, que se
desarrollan como resultado de la acción motriz consciente del alumno
y que al mismotiempo constituyen condiciones de esas acciones
motrices y de otras a desarrollar

FUERZA

• es la capacidad que tiene el hombre para vencer o contrarrestar una resistencia
externa a través delesfuerzo muscular.

• se considera que la fuerza es una de las capacidades más importantes del hombre,
por ser una de las premisas en el desarrollo de las demás capacidades motrices,
existiendo una estrecharelación entre esta y las demás capacidades. es por ello
que muchos especialistas en el mundo, le llaman "la capacidad madre".

VELOCIDAD

•La velocidad es la capacidad del hombre de realizaracciones motrices en el menor
tiempo posible, el concepto de velocidad aborda la propia velocidad del
movimiento, su frecuencia y la velocidad de la reacción motora.

•Dentro de esta capacidad se distinguentres tipos, las cuales son:
- Velocidad de traslación: desplazarse de un lugar a otro utilizando el menor

tiempo posible
- Velocidad de reacción: reaccionar en el menor tiempo posible ante un...