Capacidades fisicas motrices
Páginas: 4 (764 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2014
“CAPACIDADES FISICAS MOTRICES”
PROFESOR(A): MELINA MAGDANIEL.
ESTUDIANTE: WENDY CORONADO LEON
CURSO: 11°A
COLEGIO DISTRITAL JOSE EUSEBIO CARO
Barranquilla/Febrero 2014.
INDICE
1. Capacidades físicas motrices condicionales y coordinativas.
2. Beneficios de cada una de las capacidades físicas motrices (C.F.M).
3. Beneficios de cadauna de las C.F.M.
4. Factores determinantes de las C.F.M.
5. Tono muscular y tono postural.
6. Diferencia entre capacidad física y cualidad motriz.
INTRODUCCION
Acontinuación les hablare sobre las capacidades que tenemos los seres humanos y que desarrollamos a medida que vamos creciendo y que son vitales para nuestra vida, para tener una mejor condiciónfísica en nuestras acciones y también satisfacer nuestras necesidades.
1. CONCEPTO:
Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes susfunciones vitales y puedan satisfacer sus propias necesidades.
1.1. CAPACIDADES FISICAS MOTRICES CONDICIONALES:
Son las que nacemos con ellas, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad y no seaprenden se desarrollan de acuerdo a fases sensibles.
Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededorde cada una de ellas.
La Fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar.
La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largotiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.
La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimode tiempo.
1.1.1CAPACIDADES FISICAS MOTRICES COORDINATIVAS:
Dependen del sistema nervioso, por lo que en principio estarán determinadas por el factor genético.
La capacidad de acoplamiento o...
“CAPACIDADES FISICAS MOTRICES”
PROFESOR(A): MELINA MAGDANIEL.
ESTUDIANTE: WENDY CORONADO LEON
CURSO: 11°A
COLEGIO DISTRITAL JOSE EUSEBIO CARO
Barranquilla/Febrero 2014.
INDICE
1. Capacidades físicas motrices condicionales y coordinativas.
2. Beneficios de cada una de las capacidades físicas motrices (C.F.M).
3. Beneficios de cadauna de las C.F.M.
4. Factores determinantes de las C.F.M.
5. Tono muscular y tono postural.
6. Diferencia entre capacidad física y cualidad motriz.
INTRODUCCION
Acontinuación les hablare sobre las capacidades que tenemos los seres humanos y que desarrollamos a medida que vamos creciendo y que son vitales para nuestra vida, para tener una mejor condiciónfísica en nuestras acciones y también satisfacer nuestras necesidades.
1. CONCEPTO:
Conjunto de componentes que posee un individuo, siempre y cuando sean eficientes susfunciones vitales y puedan satisfacer sus propias necesidades.
1.1. CAPACIDADES FISICAS MOTRICES CONDICIONALES:
Son las que nacemos con ellas, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad y no seaprenden se desarrollan de acuerdo a fases sensibles.
Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededorde cada una de ellas.
La Fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar.
La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largotiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.
La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimode tiempo.
1.1.1CAPACIDADES FISICAS MOTRICES COORDINATIVAS:
Dependen del sistema nervioso, por lo que en principio estarán determinadas por el factor genético.
La capacidad de acoplamiento o...
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