Capacidades Fisicas

Capacidades físicas.
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permitenrealizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. La coordinación, en su sentido más amplio, consiste en disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a unobjetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades".
Resistencia, velocidad.
Entendemos por resistencia física a la duración que puedetener un individuo cualquiera durante la realización de un ejercicio, mezclando la buena respiración con la correcta ejecución, logrando así, mantener una actividad física por mucho tiempo,cansándose menos que sus pares. Debido a su importancia, y a todo lo que contempla la resistencia física, es la aptitud más requerida durante cualquier ejercicio, siendo así un pilar fundamental a la hora depracticar algún esfuerzo físico. La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices, gestos o movimientos lo más rápido posible o en el menor tiempo posible. Para ser tan rápido debe durar pocotiempo, no producir fatiga y debe poder superar resistencias no demasiado grandes.
Habilidades motrices.
El concepto de habilidad motriz básica en educación física considera una serie de accionesmotrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.
Salud.
Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, yno solamente la ausencia de enfermedad o dolencia. En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularíade la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse...