capacidades motrices

Ejemplos de ejercicios para ejercitar la habilidad de saltar
Ejercicio Nº 1: Caminar por el área, llevando una hoja de papel en la mano y la mueve hacia diferentes lugares (arriba, al frente,abajo, atrás).Se creará una idea lúdica, se puede decir que la hoja es un pañuelo se agita, son alas se aletea a los lados del cuerpo. etc.
Parados en el lugar, colocan la hoja en el piso y saltan pordiferentes lados del papel y de un extremo al otro.
Ejercicio Nº 2: Se motiva a los niños con los conejos, se invita a poner las manos delante flexionadas al igual que los conejos y se sugiere saltarcon los dos pies unidos y flexionados las piernas. Se puede decir la rima "salta conejo duro y parejo".
Ejercicio Nº 3: Se estimula al niño para que realice el juego “tierra” “mar” cuando se le diga“tierra” saltan hacia delante y cuando se le dice “mar” se quedan en el lugar.
Ejercicio Nº 4: Se coloca una marca en el piso que puede ser de tiza, papel o una cinta y se dice a los niños que sondeportistas y deben saltar hacia delante para no tocar la marca.
Ejemplos de ejercicios para lanzar y capturar
Ejercicio Nº 1: Cada niño recoge una hoja y la estruja con las manos formando una pelota(motricidad fina). Pasa la pelota de una mano a otra, lanza, la rueda (cada niño juega con su pelota como desee).
Ejercicio Nº 2: Caminan por el área dispersos, llevando la pelota en diferentes partesdel cuerpo (cabeza, hombros, barriga, rodilla, espalda) se continúa diciendo a cada niño que la lleve donde desee, a una orden del adulto lanzar fuerte la pelota.
Ejercicio Nº 3: Se les propone a losniños organizar pequeños equipos y jugar a “Lanzar la pelota” colocando en cada grupo un objeto (caja, cesto) a pequeña distancia para lanzar. Se estimula para que traten de introducir la pelota en elobjeto.
Ejercicio Nº 4: Caminar lento, poner la pelota en una mano y soplarla.
Ejercicio Nº 5: Se le propone jugar a “pasa la pelota”. Se entrega a cada niño una pelota. Cada uno realiza los...