CAPACIDADES MOTRISES

CAPACIDADES MOTRISES
ESTUDIANTES:
 OLIVER

STEVEN SANCHEZ HERNANDEZ
 MUÑOS MOLINA YERSON SANTIAGO
 ALFONSO HERNANDEZ JUAN DANIEL
 ROJAS ROA DAVID FERNANDO
TRABAJO
CURSO
AÑO

DE EDUCACIONFISICA
7:01
2014

CAPACIDA

DES
MOTRISES

Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo se dividen en dos bloques:
capacidades coordinativas y las capacidades físicas ocondicionales.
El rendimiento motor de cualquier persona dependerá del nivel de desarrollo y adaptación de dichas
cualidades.
Las capacidades coordinativas dependen del sistema nervioso y tienen la capacidadde organizar,
controlar y regular todas las acciones motrices. Las capacidades coordinativas básicas son las que se
desarrollan sobre todo entre los 6 y los 12 años y hacen referencia a la capacidadde aprendizaje de
habilidades motrices, el nivel de control de los movimientos y ejercicios , y la capacidad de adaptación
e improvisación ante una situación presentada. Las capacidades coordinativasespecíficas determinan
un contexto motor más concreto y son las siguientes: equilibrio, la combinación motora, la orientación y
la relación espacio-tiempo, etc.

TIPOS

DE
CAPACIDADES

Dentro de lascapacidades y cualidades físicas básicas podemos
hacer la siguiente clasificación: 
-Capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. 
-Capacidades perceptivo-motrices:coordinación y equilibrio. 
-Capacidades resultantes: agilidad. 

CAPACIDADES MOTRISES (FUERZA)


Fuerza: Es la capacidad de vencer una resistencia exterior
mediante un esfuerzo muscular. También lo podemosdefinir como
la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta
capacidad hace referencia al músculo y por tanto dependerá
fundamentalmente de las características del mismo.



TIPOS DEFUERZA:
-Estática: Es aquella en la que manteniendo la resistencia no existe
modificación en la longitud del músculo.
Ejemplo: levantamiento de peso.
-Dinámica: Aquella en la que al desplazar o vencer la...