Capacidades F Sicas




Capacidades físicas

Fuerza:
Capacidad muscular para exponerse en una resistencia.
Velocidad:
Rapidez para desplazarse.
Resistencia:
Capacidad de mantener un esfuerzo.
Flexibilidad:
Capacidad demusculo de estirarse sin lastimarse.















Preguntas

En que utilizas tu tiempo libre
En ocasiones para leer o salir
¿Qué son las actividades recreativas?
Son actividades que recrean tutiempo libre
¿Cuáles actividades recreativas conces?
Juegos de mesa
¿Cuáles actividades recreativas conoces?
Básquet ball o bailar
¿Qué es para ti recreación?
Son algunas actividades que hacen queaproveches el tiempo libre d una forma ocasional y didáctica













CODE Jalisco

Documentación requerida:
Certificado Médico por alguna institución pública (hoja membretada, firma y sello delDoctor).
2 Fotografías (Tamaño Infantil) a color o en blanco y negro; de estudio o instantáneas.
Llenar hoja de inscripción, Carta Responsiva y Seguro Medico.
En caso de ser menor de edad tendrá queser acompañado por algún adulto o tutor 
Acta de Nacimiento Original y copia (reciente).
En el Caso de los cursos de Natación, En el certificado médico tendrá que especificar que no se tiene (micosis).Plan de tiempo libre

1. Indispensables:
Son aquellas que llevan a conseguir lo objetivos planteados.
2. Necesarias:
Son las que necesitas para realizar otras actividades.
3. Deseables:
Sonlas que puedes omitir y no afecta tu productividad como estudiante.

Tipo de actividad
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Act.
Ir a la escuela
Ir a la escuela
Ir a la escuela
Ira la escuela
Ir a la escuela
Trabajar
Trabajar
Tiempo
2hr.
6hr.
4hr.
2hr.
7hr.
2hr.
2hr.
Act.
Trabajar
Trabajar
Deporte
Trabajar



Tiempo
3hr.
3hr.
1hr.
3hr.





Tipo de actividad
LunesMartes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Act.
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Tiempo
6hr.
6hr.
6hr.
6hr.
6hr.
6hr.
6hr.
Act.
Bañarme
Bañarme
Bañarme
Bañarme
Bañarme...