capacitacion

 Capacitación: Carretillas de mano y transporte de materiales.


*Materia: Seguridad e higiene

*Curso: 7mo año electromecánica

El transporte de materiales consiste en llevar unmaterial de un punto a otro, pero este proceso si se hace de manera incorrecta puede provocar lesiones.
Levantar, trasladar y colocar objetos pesados o grandes en forma incorrecta puede afectar la columnavertebral y los músculos adyacentes.
Acciones incorrectas al transportar materiales:
a) Encorvamiento de la espalda.
b) Torsión de tronco.
c) Equilibrar mal las cargas.
d) Cubrir la visibilidadcon el material.
e) Llevar la carga lejos del cuerpo.
f) Flexionar brazos.
g) Girar bruscamente la cintura.
-Los métodos correctos de transporte son:

a) Mentón erguido.
b) Espalda recta.
c)Brazos pegados al cuerpo.
d) Agarre correcto.
e) Utilizar el peso del cuerpo.
f) Posición correcta de los pies.
g) Utilización de todos los músculos de las piernas.

a) Mentón erguido:
*Levantando levemente la cabeza y manteniendo al mismo tiempo el mentón erguido se endereza toda la espina dorsal y no solo el cuello.
* Eleva automáticamente el pecho y prepara los hombros para favorecerla acción de los brazos.
b) Espalda recta:
*Al levantar la carga con la espalda inclinada la columna vertebral forma un arco que genera la tensión de los músculos inferiores dorsales y unadistribución desigual de la presión sobre los discos de la columna.
c) Brazos pegados al cuerpo:
*Mientras mas cerca estén los brazos del cuerpo menos será el esfuerzo.
*Trasladar un peso con los brazosrectos hacia abajo permite el apoyo del peso en los muslos.
d) Agarre correcto:
*La mano en su conjunto posee una fuerza poderosa para asir firmemente un objeto. Sin embargo esta capacidad disminuyesignificativamente si utilizamos la punta de los dedos.
*Usar totalmente la superficie de la mano reduce la tensión muscular en los brazos y disminuye el resbalamiento.
g) Posición correcta de los...