Capasidades Fisicas Coordinativas

s capacidades físicas coordinativas: Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, convistas a un objetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamenteuna tarea motriz. Según Dietrich Harre existen estas capacidades coordinativas:
HILARIO
* La capacidad de acoplamiento o sincronización: Es la capacidad para coordinar movimientos departes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí.
RAFAEL
* La capacidad de orientación: Es la capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpoen el espacio y en el tiempo.
BERTHA
* La capacidad de diferenciación: Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economía fina de movimiento.
VISNÚ
* La capacidad deequilibrio: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura.
ERICK
* La capacidad de adaptación: Es la capacidad parasituarse adecuadamente en una situación motriz, implica responder de forma precisa.
DEYANIRA
* La capacidad rítmica (Ritmo): Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicoscaracterísticos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.
IVÁN
* La capacidad de reacción: Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizarde forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.
CONCLUSIÓN
Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementosesenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.