Capitulo 4 Zonas Erroneas

Páginas: 3 (636 palabras) Publicado: 3 de octubre de 2011
Capitulo 4 4 Las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación.

La culpabilidad y la preocupación son emociones muy inútiles que nos hacen gastar demasiada energía, al estar pensando en cosasdel pasado y el futuro en el momento presente y también no hacen inmovilizarnos. La presencia de culpa y preocupación en nuestras vidas, causa en nosotros una angustia y molestias, con la preocupacióngastas el valioso presente obsesionándote por algún suceso futuro .Es incorrecto estar sintiendo culpabilidad y preocupaciones pues gastas el valioso presente obsesionándote por algún suceso futuro.Debemos extraer del pasado las lecciones que te permitirán no cometer nuevamente las mismas equivocaciones. El simple hecho de sentiste culpable no contribuye a solucionar un solo problema. Estasemociones las tenemos inculcadas desde chicos, pues los padres utilizaban la culpa para manipularnos y obedecerlos La culpabilidad puede estimular ciertos comportamientos socialmente correctos. También esutilizada entre parejas para poder controlas uno al otro, lo utilizan más cuando una pareja quiere castigar al otro cuando el otro hizo algo mal. Los niños también utilizan la culpabilidad paramanipular a sus padres y cumplir sus caprichos y claro está que este comportamiento lo aprender al ver a los padres llevarlo a cabo. Es un desperdicio del tiempo al experimentar culpa autoimpuesta puesnos deshacérsenos de la responsabilidad de buscar algo más útil para hacer con nuestro tiempo. Al llevar a cabo la culpabilidad podemos volver a la inseguridad de nuestra niñez, También la utilizan parahacer sentir la responsabilidad de tu comportamiento hacia los demás. Cuando es impuesta por otras personas, te permite descargar en otros la tarea de determinar cómo debes sentirte y para tener laaprobación de los demás Así como la culpa no cambia nada en el pasado, la preocupación por sí misma no cambia nada en el futuro. Es distinto si empleas tu tiempo en planificar tu futuro, porque esa...
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