CapsulasdeSalud

Capsulas de Salud
 
Cada uno tiene un ritmo de vida distinto, y muchas veces no nos permite tomarnos el tiempo de escoger detenidamente nuestra comida, pero debemos esforzarnos en adquirir elhábito de comer sano para poder tener un mejor desenvolvimiento en todas nuestras actividades, y de esa forma lograr que nuestro cuerpo sea ese templo del Espíritu Santo que Dios nos ha encomendado.
Acontinuación detallamos algunos consejos para mantener un cuerpo saludable por medio del buen comer:
Si aun come huevos, evite la yema y coma un máximo de 4 huevos semanales (evite freírlos).
Si aun bebeleche de vaca, use descremada y un máximo de 4 vasos semanales sin azúcar.
Si tiene una enfermedad respiratoria, digestiva o alérgica, evite totalmente huevos, leche o sus derivados, grasa y azúcar.Si come no beba y si bebe no coma. Mastique bien sus alimentos y no necesitará líquido extra para tragarlos. Evitará indigestión.
Si en una comida diaria combinamos un tipo de Frijol con un tipo deCereal, obtendremos Proteína Completa, sin usar carnes.
Los jugos de frutas, como cualquier otro líquido, bébalos media hora antes o dos horas después de cualquier comida sólida. Cada día beba de 6 a 8vasos de agua pura (por sorbos). Beba el agua entre las comidas.
Coma variado, lo más crudo posible y siempre trate de quedar con una leve sensación de hambre después de cada comida.
Si está enfermo,le ayudará mucho: dormir más, ayunar o comer totalmente crudo (manzanas, mangos, papaya, duraznos, etc.), beber mucha agua y, especialmente, acercarse más a JESUS para presentarle su caso. Él le daráPerdón, Paz y Poder.
Duerma 8 horas cada noche y repose el Séptimo Día (Sábado) dedicándolo exclusivamente a un encuentro especial con Dios adorándolo gozosamente, recibiendo los consejos de Su Palabray compartiendo Su Amor con otros (Éxodo 20:8-11; Isaías 66:23).
Nuestra disculpas para los hermanos de otros países si los términos que utilizamos para mencionar algunas comidas o semillas no es...