Características básicas del gesto gimnástico

Clasificación según sus aspectos: internos o externos
Generalidades : son los ejercicios gimnásticos realizados en los aparatos con un conjunto de gestos codificados que permiten establecer unjuicio para valorar la combinación, elección y enlace de los gestos. Posee su significación y propio valor fijado cada elemento. El ejercicio es un conjunto con principio y fin cuyas partes son estosgestos o elementos codificados parciales. Rolan Carrasco habla del aspecto interno y externo del gesto gimnástico.
Aspecto externo; se distinguen cuatro apartados :
1. esquemas postulares; son aquellosgestos de mantenimiento de una posición o gesto de las posiciones fundamentales.
1.1 posiciones fundamentales en suelo;
- adelante
- fondos
- lateral
1.2 gran fondo;
- hacia delante
- lateral1.3 equilibrios; se encuentra la balanza central o plancha
- balanza costal
- invertido de cabeza
- invertido de manos
1.4 Spagats;
- frontal
- antero-posterior
1.5. Apoyos :
- apoyo facial
-apoyo dorsal
- piernas horizontales (ángulo recto)
- piernas separada horizontal (stalder)
- invertido de hombros
2. Evoluciones menores; incluyen los gestos o elementos no complejos en cuanto asu estructura espacial, incluye los desplazamientos, saltos, piruetas o pivotes o rizos, volteretas en plano transversal.
3. Evoluciones giratorias horizontales; descripción de círculos con laspiernas lo más horizontalmente posible, ejemplo molinos en el potro o suelo, paralelas, etc, incluso barra de equilibrio en las chicas.
4. Evoluciones mayores; gestos más complejos que requieren un dominiodel cuerpo en el espacio :
- rotación adelante; mortales adelante, paloma sobre eje transversal, león.
- rotación atrás; flic - flac, mortales atrás (eje transversal).
- rotación longitudinal;piruetas y saltos, doble giro
5. Combinaciones;
- giro adelante y longitudinal, ejemplo, mortal y giro adelante, paloma más pirueta.
- giro atrás y longitudinal, mortal en plancha y pirueta
- giro...