Características de la flexibilidad




Características de la flexibilidad

Cultura Física y Salud 1



Laura Vanessa Calvillo Castillo Grupo.129 NL#7 M.1642481



Características de la Flexibilidad:
Son muchas lascaracterísticas que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejoras de rendimiento en los sujetos que las practican.
De estamanera un corredor, vera beneficios en la practica de la flexibilidad, pues al realizar estiramientos, evitará posibles lesiones, relaja el músculo, lo que también influye en una mejora de latonificación, que posteriormente, se vera reflejada en sus esfuerzos físicos.
Dentro de estas características hay unos componentes, que van a incidir en:
Movilidad:
Que puede moverse o ser movido.
Variable,voluble.
Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructura morfológica.
Elasticidad:
Propiedad que todos los cuerpos poseen, en mayor omenor grado, de recobrar su extensión y forma primitiva luego que cesa la fuerza exterior que los había deformado.
Sensibilidad de la demanda respecto a las variaciones de otras magnitudes económicas,como los precios o la venta.
Conjunto de ejercicios destinados a conseguir flexibilidad en los músculos y articulaciones.
Propiedad que poseen algunos componentes musculares de deformarse por influenciade una fuerza externa, aumentando su extensión longitudinal y retornando a su forma original cuando cesa la acción.
Plasticidad:
Cualidad de algunos sólidos de cambiar de forma por presión omodelado.
Propiedad de ciertos líquidos orgánicos, como la sangre o la linfa, de alimentar los tejidos, originando su crecimiento.
Propiedad que poseen algunos componentes de los músculos y articulaciones detomar formas diversas a las originales por efecto de fuerzas externas y permanecer así después de cesada la fuerza deformante.
Maleabilidad:
Que puede batirse y extenderse en planchas o láminas....