caracteristicas de la asertividad



CARACTERISTICAS DE LA ASERTIVIDAD.



Características de una Persona Asertiva:

Como complemento de las definiciones de asertividad, se considera necesario conocer las características deuna persona asertiva entre las cuales se pueden mencionar, de acuerdo con Hare, B. 1992
Expresa con claridad y de manera directa los propios sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones sinamenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas. La aserción implica respeto hacia uno mismo al expresar necesidades propias y defender sus derechos, respetando losderechos y necesidades de los demás. Reconoce sus responsabilidades de la situación, así como las consecuencias que resultaren de su expresión de sentimientos.
La conducta asertiva no siempre tiene comoresultado la ausencia del conflicto entre las dos partes, pero su objetivo es la potenciación de las consecuencias favorables y la minimización de las desfavorables.
No siente culpa expresa lo quesiente, piensa, hace concesiones sanas, emite opiniones cuando involucrada en la situación, da consejos cuando se los piden, se expresa en primera persona (yo); respeta las preferencias ycircunstancias de los demás, respeta diferentes opiniones, ideologías y creencias, toma en cuenta sus conocimientos, aptitudes y habilidades antes de actuar.
Es por ello que la persona asertiva afirma o rechazaen su mundo emocional a las personas con delicadeza y firmeza a la vez, es decir, establece quiénes son sus amigos y quienes no, por poseer la libertad emocional para expresar sus sentimientos,evitando caer en alguno de los dos extremos (la sumisión o pasividad y la agresividad y hostilidad); al igual que cualquier expresión que pueda bajar su autoestima, destruya sus emociones o le impidacomunicarse efectivamente con otros.
Controlan emociones que pueden obstaculizar la comunicación con otros y consigo mismo Buscan el momento adecuado para expresar lo que sienten.
Especifican ideas y...