caracteristicas de la inteligencia emocional



Desarrollo
1- Caso o situación de la vida personal o profesional donde NO SE EVIDENCIA el manejo del AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL.

Cierto día mirando las fotos de una de mis hermanas y sus migasdisfrutan de un día de playa, no te que una de ellas llevaba colocado un vestido de baño igual al mío lo cual me pareció una gran coincidencia, de inmediato fui a mi habitación y busque en mi closetmi vestido de baño y me doy cuenta que el que la amiga de mi hermana tenia puesto en las fotos era el mío y en ese instante me llene de mucha rabia y fue tan fuerte que no medí ni palabras nipensamientos por el solo hecho de pensar que mi ropa intima estaba siendo usada por otra persona.
De inmediato fui hacerle el reclamo llena de ese descontrol y rabia dejándole en claro que eso no se hacepero con el tono de voz fuerte y ofensivo y también le hice participe de lo sucedido a mis padres los cuales también le llamaron la atención por lo sucedido.

2- Caso o situación de la vida personal oprofesional donde SI EVIDENCIA el manejo del AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL.

Mi vida laboral es muy atareada y llena de responsabilidades, y si le sumo el estrés que causa ese día a día y los pocos díasde descanso y la presión de mi superior que solo hace hacerme los días más complicados pues siento que no soy de su agrado y en muchos casos solo por gusto propio me ha dejado sin franquicia (descanso ) y eso para mí es sagrado , muchas veces deseo decirle que cual es su problema conmigo y que me diga que le pasa, que por que ese trato conmigo que si hay manera de solucionarlo y llevar las cosasen paz , pero vuelve y me hace algo que me moleste y me lleno de rabia y me dan ganas de enfrentarla y decirle lo que pienso de ella, pero me calmo y pienso en las consecuencias de mis actos y solo melimito a escucharla y a obedecer pues ciento que gano mas siendo tolerante y buena trabajadora y no complicar las cosas dejándome llevar de la rabia que me causa con su manera de tratar, y solo...