caracteristicas de un volibolista

Características de un jugador de voleibol

Los entrenadores de voleibol buscan jugadores con cuerpos delgados y musculosos, un centro fuerte, un buen salto vertical, velocidad de reacción rápida yuna actitud positiva. Los mejores jugadores de todo el mundo emanan una variedad de estas cualidades, incluyendo Ivan Miljkovic de Serbia y el estadounidense Gabriel Reece.
Otras personas estánleyendo
Cómo aumentar tu salto vertical a 6 pulgadas (15 centímetros) en el hogar
Cómo convertirte en jugador profesional de voleibol
Masa muscular
Los mejores jugadores de voleibol son típicamentefuertes con masa muscular magra y un mínimo de grasa corporal. Este tipo de cuerpo tiene el poder y la fuerza para saltar alto y clavar la pelota sin peso innecesario o abultado. Jugadores conocidoscomo Karch Kiraly y Kerri Walsh son ejemplos físicos de cómo la masa muscular puede ser una ventaja.
Fuerza del centro
La fuerza de la base es esencial para casi cualquier habilidad en el voleibol.Esto incluye abdominales, espalda baja y las caderas. Estos músculos centrales dan el equilibrio del cuerpo, permiten una torsión, giro y pivoteo, y ayudan en el suministro de energía para el salto ensaques y remates.
Salto vertical
La capacidad para saltar alto al realizar saques, remates y bloqueos puede ser un tremendo beneficio para cualquier jugador de voleibol. El saltar alto requiere uncuerpo fuerte inferior y central. Algunos jugadores de voleibol tienen algunos de los mayores saltos verticales en los deportes. Leonel Marshall, jugador de la selección cubana de voleibol tenía un saltovertical de 50 pulgadas (1,27 mt). En comparación, la leyenda del baloncesto Michael Jordan tenía un salto vertical de 48 pulgadas (1,22 mt).
Velocidad de reacción
El voleibol es un juego de ritmorápido con poca previsibilidad. Los jugadores de voleibol experimentados desarrollan una mayor velocidad de reacción, aprendiendo a anticipar mejor las señales de dónde caerá la pelota y cómo hacer...