carbohidratos

¿Qué pasa si no consumimos carbohidratos?
Podríamos pensar que si no consumimos carbohidratos podemos reducir el tejido adiposo, esto es cierto, pero no es tan sencillo. El cuerpo tiene variasvías metabólicas para obtener energía, si faltan los carbohidratos efectivamente empezamos a utilizar la grasa del tejido adiposo y las proteínas como energía pero esta vía en ausencia de loscarbohidratos produce sustancias dentro del cuerpo que no lo benefician; éstas se llaman cuerpos cetónicos y desequilibran todo el metabolismo cuando se encuentran en la sangre.
Por eso podemos decir que loscarbohidratos ayudan al ahorro de proteínas y regulan el metabolismo de las grasas. Es muy importante consumirlos en cantidades adecuadas para no descompensar al organismo.
tu cerebro , tu sistemanerviso usan mucho carbohidratos para funcionar asi que si faltaran los carbohidratos habria problemas de desequilibrio ya que tu cerebro en especial no tiene de donde sacar energia para funcionar y sieres muy flaquita te flaqueas mas porque gasta la(carbohidratos transformados) glucosa del resto del cuerpo y lo mismo tus nervios si estas la mayor parte del tiempo frente a situaciones de estress(los carbohidratos se transforman full) y la glucosa se gasta muchisimo para mantenerte en equilibrio por eso es bueno tener un buen regimen alimenticio 
los carbohidratos son como la gasolina de unautomivil .... los carbohidratos se transforman en energia que permite que tu tengas fuerzas para hacer muchas cosas como caminar, correr, escribir, leer,etc 
y si no hay esto o hay en exeso lascosas no estan bien .. si esta en exeso esto se deposita en grasa y te engordas .... pero si falta te desnutres ya que la principal función de los carbohidratos es proveer energía al cuerpo,especialmente al cerebro y al sistema nervioso. El organismo transforma los almidones y azúcares en glucosa. 

Las necesidades del organismo son cubiertas por la alimentación. Las carbohidratos pueden ser...