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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Es un proceso constructo-mental fundamentado en la metacognicion humana. Este término fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey y JohnMayer, quienes definen la Inteligencia Emocional como: “La capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los problemas de manera pacífica, obteniendoun bienestar para sí mismo y para los demás; es también guía del pensamiento y de la acción”.
De igual manera, Daniel Goleman parte del estudio del P. Salovey y J. Mayer,centrándose en temas tales como el fundamento biológico de las emociones y su relación con la parte más volitiva ( de los actos y fenómenos de la voluntad ) del cerebro; laimplicación de la INTELIGENCIA EMOCIONAL en ámbitos como la relaciones de pareja, las salud, y fundamentalmente el ámbito educativo. El planteamiento de Goleman es inducido como unimportante factor de éxito, y básicamente consiste en la capacidad “aprensible” para conocer, controlar e inducir emociones y estados de ánimo, tanto en uno mismo como en losdemás. En conclusión, la Inteligencia Emocional se define como la capacidad para comprender, valorar y administrar el sistema afectivo propio y de los demás.
Las PersonasEmocionalmente Inteligentes
* Saben qué emociones experimentan y por qué.
* Perciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen.
* Conocen suspuntos fuertes y débiles.
* Son reflexivas y se muestran seguras de si mismas.
* Controlan su impulsividad y las emociones perturbadoras.
* Piensan con claridad y nopierden el control cuando son sometidos a presión.
* Son socialmente equilibradas y comprenden los sentimientos y preocupaciones de los demás, así como su perspectiva.