CARGA DE TRABAJO Y FATIGA FINAL

“LA CARGA DE TRABAJO Y FATIGA
ASOCIADO A TME”

Integrantes

Diego Barrera G.
Diego Urtubia V.
Gemma Valenzuela D.

Asignatura

Ergonomía

Profesor

Carlos Patricio Cabello

Fecha

20 de Mayo de 2014INTRODUCCION
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVO ESPECIFICO
ALCANCE

CARGA DE TRABAJO:
CARGA DE TRABAJO

CARGA FISICA

CARGA MENTAL

CARGA FISICA DE TRABAJO:

 Los esfuerzos físicos
 Isotónica -Dinámico
 Isométrica – Estático
 La postura de Trabajo
 Sentado
 De Pie
 La Manipulación de cargas
 Ley 20.001, “Ley del Saco”

CARGA MENTAL DE TRABAJO:
CARGA DE
TRABAJO

CARGA MENTAL

FATIGA

TMEFACTORES DE
RIESGO
PREVENCION

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL AUMENTO DE LA CARGA
MENTAL:

TME ASOCIADOS A LA CARGA FISICA Y MENTAL DE TRABAJO:
Factores de Riesgo:

METODOS DE EVALUACION CARGA FISICA YMENTAL

METODOS DE EVALUACION CARGA MENTAL
A menudo

Algunas
veces por
semana

Raras
veces

2

1

0

2

1

0

2

1

0

1.

Me siento tenso, ansioso o tengo indigestión nerviosa...

1.

Las personasen el trabajo / casa aumentan mi
tensión...

1.

Como / bebo / fumo como respuesta a la tensión...

1.

Padezco de tensiones o migrañas, dolores de cabeza,
dolor en el cuello o insomnio...

2

1

01.

No puedo desprenderme de mis pensamientos en las
noches o los fines de semana y no puedo sentirme
distendido y renovado al día siguiente...

2

1

0

1.

Me cuesta concentrarme en lo que hago porqueme
preocupo de las cosas...

2

1

0

1.

Tomo tranquilizantes u otros fármacos para descansar...

2

1

0

1.
1.

Me cuesta encontrar tiempo para descansar...
Si tengo tiempo para descansar, meresulta difícil
distenderme...

2

1

0

SÍ (1)

NO(0)

1.

Mi trabajo diario consta de demasiados tiempos
límites...

SI(1)

NO(0)

PUNTAJE TOTAL
CORRECCIÓN: Un puntaje de 12 o más indica un nivel detensión alto y dificultades para hacer frente al estrés en su vida

ESTRATEGIAS PARA COMBATIR LOS TME
POLITICA DE PREVENCION
GLOBAL Y COHERENTE

PREVENCION TME

MANTENCION DE
LOS TRABAJADORES

QUE...